ALEGRÍA COMPARTIDA Y MANTENIMIENTO DE LA PRÁCTICA
TALLER DE MINDFULNESS - SESIÓN 9
Cuando nos sentimos felices lo queremos compartir. De igual forma, saber alegrarnos de las alegrías ajenas es el pasaporte para nuestra felicidad.
En esta última sesión, nos vamos a centrar en recuperar la ilusión y la felicidad a través del desarrollo de la capacidad de vibrar con las alegrías de los otros. Se proporcionarán las herramientas necesarias para continuar la práctica del mindfulness de forma cotidiana con todo lo aprendido.
Contenidos:
- Alegría compartida
- Deseo que seas feliz
- Me comprometo con...
- Audio de meditación: Alegría compartida
¿Quieres continuar tu CAMINO HACIA EL BIENESTAR?
Dando pequeños pasos conseguirás llegar a un estado óptimo de plenitud y bienestar tanto a nivel físico como emocional. Te invitamos a que descubras las otras temáticas disponibles para seguir con tu CAMINO HACIA EL BIENESTAR: