Deportista subiendo una cuesta
Texto Introducción
Conoceremos cómo funciona nuestro cuerpo y sus biorritmos diarios

Conociéndonos mejor

Conociéndonos mejor

Conocer cómo funciona nuestro organismo es el camino más sólido hacia el bienestar emocional y físico, que a su vez influye sobre nuestra autoestima y la confianza en nosotros mismos.

¿Quieres saber cómo funciona la dinámica de nuestro cuerpo y la relación directa que existe con el bienestar?  

Conoceremos los procesos y biorritmos diarios de nuestro cuerpo físico para alcanzar un pleno estado de bienestar.

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Contenidos:

  • 1ª entrega: El gran unificador

  • 2ª entrega: Dale ritmo a tu cuerpo

  • 3ª entrega: Cómo somos vs cómo nos usamos

  • 4ª entrega: Bienestar emocional (guía y vídeo)

  • 5ª entrega: Hábitos tóxicos