EJERCICIOS DE VISUALIZACIÓN
TALLER TÉCNICAS DE MANEJO DEL ESTRÉS
Ejercicios de visualización
La imaginación puede jugarnos malas pasadas y a veces nos invaden pensamientos que nos producen desazón y desasosiego. Las técnicas de visualización son herramientas muy eficaces para luchar contra el estrés ya que aportan imágenes positivas y experiencias gratificantes.
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Dando pequeños pasos conseguirás llegar a un estado óptimo de plenitud y bienestar tanto a nivel físico como emocional. Te invitamos a que descubras las otras temáticas disponibles para seguir con tu CAMINO HACIA EL BIENESTAR:
