Infografías sobre Alimentación de Fraternidad-Muprespa
Una alimentación saludable es aquella que incluya todos los alimentos contemplados en la pirámide nutricional y que cubra todas nuestras necesidades alimenticias.
El simple hecho de plantearnos cómo es nuestra alimentación ya es un primer paso para empezar a hacerla más saludable, por ello, es importante estar informado y usar el sentido común para intentar llevar una alimentación lo más variada y sana posible, adaptada a nuestras necesidades y capacidades. Y por supuesto no debemos confiar en recomendaciones que sin ningún tipo de fundamento y que de forma un tanto "milagrosa" prometen resultados inmediatos y espectaculares que no suelen ser efectivos ni saludables.
En Fraternidad-Muprespa queremos ayudarte en este sentido y para ello disponemos de un gran número de infografías en nuestro portal El Rincón de la Salud dedicadas al fomento de los hábitos saludables en nuestra alimentación con contenidos que tratan sobre la fruta, las vitaminas, el consumo de verduras, pescado, legumbres, carne o huevos.
- Hablemos de vitaminas
- Lo que nadie te contó sobre el pescado
- Los beneficios de las legumbres
- ¿Qué nos pasa cuando tomamos lácteos?
- ¿Cómo debemos consumir carne?
- ¿Sabías que los huevos
- Conoce todo sobre las verduras
Además en nuestro portal contamos con un apartado de Alimentación y Nutrición en el que presentamos numerosos contenidos audiovisuales relacionados con este temática que te animamos a consultar.
