Conociéndonos Mejor
En Fraternidad-Muprespa te animamos a que conozcas Caminando hacia el bienestar, nuestro itinerario enfocado a fomentar hábitos saludables y destinado a los trabajadores de las empresas asociadas a la Mutua. El objetivo es facilitar los recursos y herramientas necesarias para conseguir la promoción de hábitos saludables en la empresa de una forma amena y sencilla mediante contenidos audiovisuales con nueve temáticas diferentes. que se pueden elegir a demanda, y que el trabajador recibe cómodamente en su correo electrónico.
Hoy nos detenemos en una de estas temáticas y en concreto en el módulo Conociéndonos mejor. El objetivo es conocer cómo funciona nuestro organismo ya que es el camino más sólido hacia el bienestar emocional y físico que a su vez influye sobre nuestra autoestima y la confianza en nosotros mismos.
La idea es saber cómo funciona la dinámica de nuestro cuerpo y la relación directa que existe con el bienestar conociendo los procesos y biorritmos diarios del cuerpo para conseguir alcanzar un estado óptimo de salud. Para ello los contenidos del módulo son estos:
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1ª entrega: El gran unificador
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2ª entrega: Dale ritmo a tu cuerpo
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3ª entrega: Cómo somos vs cómo nos usamos
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4ª entrega: Bienestar emocional (guía y vídeo)
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5ª entrega: Hábitos tóxicos
En Fraternidad-Muprespa trabajamos para concienciar a nuestros mutualistas de la importancia de llevar hábitos sanos de vida y para divulgar este mensaje te animamos a que conozcas más nuestro portal web El Rincón de la Salud con numerosos contenidos audiovisuales para fomentar el desarrollo de la cultura de la salud en tu empresa.
