Articulaciones sanas
En Fraternidad-Muprespa te animamos a que conozcas Caminando hacia el bienestar, nuestro itinerario audiovisual enfocado a fomentar hábitos saludables y destinado a los trabajadores de las empresas asociadas a la Mutua. El objetivo es facilitar los recursos y herramientas necesarias para conseguir la promoción de hábitos saludables y de vida en la empresa de una forma amena y sencilla mediante contenidos audiovisuales con temáticas diferentes que se pueden elegir a demanda, y que el trabajador recibe cómodamente en su correo electrónico.
Hoy nos detenemos en una de estas temáticas y en concreto en el módulo denominado Articulaciones sanas. Los trastornos músculo-esqueléticos son el problema de salud relacionado con el trabajo más común en Europa, y se estima que casi el 22% de los trabajadores de nuestro continente se queja de dolores musculares.
En muchos casos, esas dolencias se pueden prevenir prestando a nuestras articulaciones un mínimo de atención y cuidados, por ello veremos cómo podemos cuidar nuestras articulaciones para mantenerlas sanas y para prevenir posibles lesiones de tipo músculo-esquelético.
Los contenidos del módulo son estos:
- 1ª entrega: Calentamiento de articulaciones
- 2ª entrega: Columna
- 3ª entrega: Codos
- 4ª entrega: Dedos
- 5ª entrega: Hombros
- 6ª entrega: Muñecas
- 7ª entrega: Rodillas
- 8ª entrega: Tobillos
En Fraternidad-Muprespa trabajamos con el objetivo de concienciar a nuestros mutualistas de la importancia de llevar hábitos sanos de vida y para divulgar este mensaje te animamos a que conozcas más nuestro portal web El Rincón de la Salud con numerosos contenidos audiovisuales para fomentar el desarrollo de la cultura de la salud entre los trabajadores de tu empresa.
