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Trabajo a turnos: o “toda forma de organización del trabajo en equipo según la cual los trabajadores ocupan sucesivamente los mismos puestos de trabajo, según un cierto ritmo, continuo o discontinuo, implicando para el trabajador la necesidad de prestar sus servicios en horas diferentes en un períod...
La calistenia es un método de entrenamiento que implica ejercicios realizados únicamente con el peso de nuestro propio cuerpo. No necesitamos pesos adicionales ni cualquier tipo de herramienta o equipamiento. Etimologicamente el término viene del griego "Kalos" (belleza) y "Sthenos" (fortaleza). Ven...
Podemos verlas en monos de pilotos y coches de fórmula uno, en festivales de música, patrocinando saltos al vacío o diciéndonos desde anuncios que nos darán alas. De unos años a esta parte las bebidas energéticas usan muchos reclamos publicitarios para contarnos que incrementan nuestra resistencia f...
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Diferentes expertos en nutrición consideran a los "alimentos cerebroactivos" como aquellos que de forma directa o indirecta ejerce una influencia sobre el cerebro, esta influencia se da cuando los nutrientes de ese alimento participan en una determinada función o actividad cerebral, mientras que la...
Cada vez que usemos una pantalla debemos ser conscientes de regular su altura conforme a la nuestra. Siempre debe estar frente a nosotros, a la altura de los ojos y una distancia de unos 40cm. Además, debemos asegurarnos de que la iluminación de nuestra zona de trabajo sea adecuada y de que mantenem...
Aunque no es algo que muchas personas tengan presente, se recomienda realizar revisiones dermatológicas anuales. Con más motivo si apreciamos cambios o hay síntomas que nos generan dudas. Los cánceres de piel se manifiestan de muchas formas pero si notas alguna lesión en la piel que aparece o que ca...
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Contenido descargable: "Batido verde de verano" Aunque el verano esta dando sus ultimos coletazos, te proponemos un batido verde que aporta mucha hidratación, a la vez que es muy diurético, y que también es muy saciante. Todo son ventajas con este smoothie.
Nuestra higiene del sueño está regulada por diferentes hormonas. Como sucede con el apetito, el crecimiento o el estrés, son ellas las encargadas de estos procesos de nuestro cuerpo. Cómo funcionen de orquestadas en este baile nos va a repercutir en esa higiene y en nuestra salud.
A pesar de que ahora tenemos una cantidad ilimitada de información al alcance de la mano, nuestra capacidad de concentración se limita y resultamos más vulnerables ante posibles manipulaciones. Y en eso tiene que ver la carrera por ofrecer contenido cada vez más estimulante y atractivo.
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La infección por H pylori es la causa más común de úlceras pépticas. Sin embargo, la infección no causa problemas para la mayoría de las personas. La bacteria mayormente se transmite de persona a persona. Esto suele suceder durante la niñez. Si no se trata la infección permanece durante toda la vida...
También conocida como úlcera duodenal o úlcera gástrica. El síntoma más común es un ardor en el estómago. El dolor puede: Aparecer entre comidas o durante la noche Desaparecer después de comer algo o de tomar un antiácido Durar minutos u horas Ir y venir por varios días o semanas Las úlceras péptica...
Casi todas las personas han tenido una indigestión alguna vez. Es una sensación de incomodidad o un ardor en la parte superior del abdomen. Puede tener acidez o eructos y sentirse hinchado. También puede sentir náuseas e inclusive vomitar. La indigestión puede ser consecuencia de comer demasiado o d...
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El consumo de cigarrillos electrónicos, conocido como vapeo , ha experimentado un crecimiento alarmante en España, especialmente entre los jóvenes, según el Plan Nacional de Drogas. Aunque muchos consideran que es una alternativa más segura al tabaco, en este video te desmentimos esta creencia. El a...
Aunque el verano esta dando sus ultimos coletazos, te proponemos un batido verde que aporta mucha hidratación, a la vez que es muy diurético, y que también es muy saciante. Todo son ventajas con este smoothie. 1 taza de melón en cubos 1/2 taza de pepino en cubos ½ taza de trozos de manzana verde El...
Nuestra higiene del sueño está regulada por diferentes hormonas. Como sucede con el apetito, el crecimiento o el estrés, son ellas las encargadas de estos procesos de nuestro cuerpo. Cómo funcionen de orquestadas en este baile nos va a repercutir en esa higiene y en nuestra salud. A continuación, re...
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Recordamos en esta ocasión en la sección de publicaciones de nuestro portal web un interesante documento de la Organización Colegial de Dentistas de España titulado: "La salud bucodental en la Unión Europea". Acceso al documento Esta publicación pretende contextualizar la situación de la salud oral...
"Mas allá de un estado de animo la depresión" es un documento editado por el Colegio Oficial de Psicología de Madrid publicado para conmemorar el día mundial de lucha contra la depresión que se celebra cada 13 de enero y que recordamos hoy en nuestro apartado de publicaciones. Acceso al documento La...
El INSST presentó el documento divulgativo: "Ejercicio laboral: guía para el diseño, implantación y evaluación de un programa de ejercicio laboral en la empresa". Acceso al documento Este trabajo tiene como principal objetivo guiar a las empresas y profesionales de la prevención de riesgos laborales...
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Simulador de Cuotas para la cotización de trabajadores por cuenta propia o autónomos
La siguiente aplicación le permite calcular personalmente y de manera autónoma la prima para la cotización a la Seguridad Social en concepto de coberturas por contingencias comunes, contingencia profesional y cese de la actividad (CATA) para el Régimen Especial de Trabajadores Autónomos ( RETA ) y e...
Suscripción a los E-Servicios
Sistema de notificaciones a través de correo electrónico, y previa suscripción, gracias al cual su empresa puede ahorrar tiempo y evitar retrasos en la realización de sus trámites con la mutua u otros organismos públicos. eVSA (Volante Solicitud de Asistencia) ePAT (Parte de Accidente de Trabajo) eP...
Parte de Enfermedad Profesional para empresas asociadas (PEP)
Para poder dar trámite administrativo al parte de enfermedad profesional debe cumplimentar todos los campos señalados con asterisco que conforman el formulario y aceptar la cláusula de protección de datos. Recordarle que nos tiene que hacer llegar este formulario cumplimentado en los cinco días sigu...