mujer embarazada

Alimentación segura durante el embarazo

Nutrición
Autor
Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición

La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición publicó un tríptico titulado: "Alimentación segura durante el embarazo" que recoge una serie de consejos básicos sobre nutrición para las mujeres embarazadas.

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El embarazo es un proceso fisiológico en el que cobra especial importancia llevar una vida saludable, una alimentación equilibrada y segura, así como un nivel y tipo de actividad física adecuada, evitando el sedentarismo, favorecen la salud de la madre y del futuro bebé.

El tríptico detalla como durante el embarazo es fundamental tomar unas medidas básicas higiénico-dietéticas y hay que evitar el consumo de ciertos alimentos para prevenir riesgos que, aunque poco frecuentes, pueden tener consecuencias negativas para el feto o la mujer gestante.

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