Bienestar emocional

Bienestar Emocional

El bienestar emocional es esencial para nuestra salud integral. Tener una buena salud emocional nos permite manejar mejor el estrés, construir relaciones saludables y afrontar los desafíos de la vida con resiliencia. En una sociedad donde las presiones y el ritmo de vida pueden afectar nuestro equilibrio emocional, es esencial adoptar estrategias y prácticas que promuevan nuestra salud mental y emocional.

 

En esta sección te ofrecemos recursos y consejos para cuidar tu salud mental y emocional. Desde estrategias para gestionar el estrés y las emociones hasta apoyo para prevenir y tratar adicciones, nuestro objetivo es proporcionarte las herramientas necesarias para vivir una vida plena y equilibrada.

VAPEAR, MAS RIESGOS DEL QUE PENSAMOS

Adicciones

El consumo de cigarrillos electrónicos, conocido como vapeo , ha experimentado un crecimiento alarmante en España, especialmente entre los jóvenes, según el Plan Nacional de Drogas. Aunque muchos consideran que es una alternativa más segura al tabaco, en este video te desmentimos esta creencia. El aerosol emitido por los dispositivos de vapeo no es inofensivo: contiene sustancias dañinas como nicotina, metales pesados (niquel, estaño, plomo) y nitrosaminas, una sustancia cancerígena. Además, el vapeo tiene un alto poder adictivo y puede incrementar el riesgo de trastornos pulmonares y cardíacos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) no recomienda su uso como ...

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