Diferentes estados de comportamiento y cómo afectan a nuestro sueño

Continuamos en El Rincón de la Salud extrayendo nuevas "vídeo píldoras" de nuestros Fratertalks y en este caso nos detenemos en el tema del sueño y el descanso que fue tratado en la decimonovena edición y que llevó por título: "Invertir en descanso, invertir en salud".

Javier Albares, médico especialista en neurofisiología clínica y medicina del sueño y director de la Unidad del Sueño en la Clínica Teknon de Barcelona, explica en este video tres estados de comportamiento de las personas que él define como de lucha-huida, caprichoso-interno y el de tranquilidad-calma, y de qué manera cada uno de ellos pueden afectar a nuestro sueño.

Fratertalks es el proyecto de comunicación de Fraternidad-Muprespa dirigido a sus empresas mutualistas y constituido como un espacio virtual que nos permite conversar con los mejores especialistas en prevención de riesgos laborales, seguridad laboral y cuidado y promoción de la salud.

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