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Recomendaciones frente a la gripe

Salud General
Autor
Fraternidad-Muprespa

Con la llegada del frio llega también la gripe, una enfermedad infecciosa respiratoria causada por un virus que cambian ligeramente cada año, creando así epidemias estacionales que suelen ser habituales en otoño e invierno. Es una de las pocas enfermedades infecciosas que un individuo puede experimentar varias veces a lo largo de su vida, independiente de su edad, su forma de vida o su lugar de residencia. Se puede manifestar en distintos niveles de gravedad y en algunos casos puede llegar a requerir hospitalización.

¿Quién tiene mayor riesgo de padecer la gripe?

La gripe puede afectar a personas de cualquier edad siendo los ancianos frágiles, con problemas cardiovasculares o respiratorios de base, y los niños de menos de un año son los colectivos más afectados, poniendo también especial atención en el personal sanitario.

¿Cómo se contagia y que síntomas tiene la gripe?

Se contagia de persona a persona, principalmente por las gotitas de saliva o por secreciones emitidas por la tos, el estornudo, etc. La sintomatología de la gripe es variable y en ocasiones difícil de diferenciar de otras enfermedades infecciosas de vías respiratorias superiores. El período de incubación es de aproximadamente 1 o 2 días y los principales síntomas son malestar general, dolor de cabeza intenso, dolor muscular más o menos difuso, fiebre y accesos de tos.

¿Cómo se previene la gripe?

En la actualidad, la vacunación es el mejor medio de que disponemos para prevenir esta enfermedad. Las vacunas frente a la gripe han demostrado ser seguras y eficaces y se conoce que la vacunación reduce la enfermedad severa y los problemas en ancianos y en personas con enfermedades crónicas. Los colectivos a los que se recomienda la vacunación son a los mayores de 65 años, embarazadas en cualquier fase de la gestación, niños de 6 meses a 5 años, pacientes con enfermedades médicas crónicas y profesionales sanitarios.

Qué puede hacer si se tienen síntomas

  • Guarde reposo.
  • Beba muchos líquidos.
  • Evite el consumo de alcohol y tabaco.
  • Controle la fiebre con analgésicos y antitérmicos que le recomiende su médico o farmacéutico. 
  • Recuerde que la gripe está causada por un virus por los que los antibióticos no mejoran los síntomas ni aceleran su curación.
  • No debe administrarse aspirina a niños ni adolescentes
  • Para proteger a otras personas, cúbrase la boca y la nariz cuando tosa o estornude con un pañuelo desechable. El pañuelo sucio échelo a una papelera o la basura.
  • Lávese las manos con agua y jabón.

En Fraternidad-Muprespa estamos convencidos de que la mejor manera de disminuir las enfermedades en previniéndolas, por eso ponemos a tu disposición nuestro portal El Rincón de la Salud con numerosos contenidos audiovisuales dedicados a la promoción de salud que te animamos a consultar.