Jornada de Amat sobre ejercicios de inteligencia emocional corporal
El programa de entrenamiento hacia el bienestar psicoemocional en el ámbito laboral es una iniciativa que organiza la Asociación de Mutuas de Accidentes de Trabajo (AMAT) en colaboración con la Fundación Filia de Amparo al Menor que tiene como objetivo ayudar a prevenir y reducir las contingencias profesionales y comunes en las empresas.
Este año las conferencias están orientadas a mejorar la salud en la vida personal, familiar y social para que nuestras preocupaciones no afecten a nuestra vida laboral y no interfieran en nuestro rendimiento, y se centran en tres ejes temáticos como son mente, cuerpo y vida.
La próxima sesión prevista se celebra presencial y on-line y lleva el título de: “Focusing: ejercicios de inteligencia emocional corporal" y se celebrará el día 14 de septiembre a partir de las 11:00 h siendo impartida por Fernando Tobías Moreno, conferenciante y formador.
Durante la sesión se hablará de cómo regular a través del cuerpo nuestras emociones y empatizar con las de los demás, de la técnica "focusing" para aprender a escuchar mejor a nuestro cuerpo y asuntos como aprender a tomar la distancia adecuada respecto a nuestros problemas sin vernos secuestrados por ellos junto a tips sencillos para implementar en nuestra vida cotidiana.
En Fraternidad-Muprespa trabajamos para potenciar el desarrollo de una cultura de la salud entre nuestros trabajadores asociados y para esa labor de divulgación disponemos de nuestro portal web El Rincón de la Salud donde encontrarás numerosos recursos audiovisuales relacionados con hábitos saludables, bienestar físico y bienestar emocional.
