Hablamos de la Asertividad
Inseguridad, querer quedar bien, temor a las consecuencias, ser complaciente, nuestra educación son algunos de los motivos para que nos cueste decir no. El problema para algunas personas, es que esto se convierte en una constante y dejan de ser dueños de sus decisiones o su tiempo.
Para este problema existe una herramienta o habilidad de comunicación: la asertividad. Con ella podremos expresar nuestras necesidades, derechos o emociones de forma clara y con respeto. Con este estilo podemos defender nuestros intereses, que el interlocutor vea que comprendemos su postura y así llegar a un acuerdo.
Este perfil comunicativo se aleja de la pasividad o la agresividad, que son malas compañeras si queremos lograr un objetivo. Aunque aprender a ser asertivo tiene mucho más de práctica que de teoría, hay ciertos consejos que nos pueden ayudar a encauzar mejor nuestras posiciones ante cualquier interlocutor.
Confianza y seguridad son los primeros ingredientes de una conversación en la que no aceptaremos la propuesta del otro son la seguridad y confianza en nosotros mismos y en nuestros argumentos. QUIERES SABER MÁS...CONTINUA AQUÍ.
En Fraternidad-Muprespa disponemos de numeroso material divulgativo para potenciar el desarrollo de una cultura de la salud entre nuestras empresas asociadas. En el portal web El Rincón de la Salud encontrarás nuestro apartado de Consejos saludables para el bienestar físico y emocional, un espacio en el queremos ayudarte con vídeos y consejos para que conozcas mejor cómo funciona nuestro cuerpo y mente.
