Consejos para una adecuada protección solar
La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios está llevando a cabo este verano una campaña en redes sociales para que la ciudadanía tome el sol de forma segura y sea consiente de los riesgos que puede conllevar una incorrecta exposición solar.
En forma de consejos prácticos y sencillos buscan la concienciación sobre la exposición adecuada recordando el hecho de que una exposición incorrecta puede conllevar quemaduras, envejecimiento prematuro de la piel, manchas y aumenta el riesgo de cáncer de piel a medio y largo plazo.
La AEMPS presenta una serie de consejos para una exposición solar segura, entre los que se encuentran:
- No permanecer mucho rato al sol.
- Evitar la exposición solar entre las 12:00 y las 16:00 h.
- No hay que olvidar protegerse también los días nublados.
- Todos los tipos de pieles necesitan protegerse del sol.
- Elegir un protector solar apropiado para cada piel y para cada zona del cuerpo.
- Utilizar protector solar que proteja al menos frente a radiación UVA y UVB.
- El uso únicamente de crema solar no es suficiente, hay que protegerse usando también prendas de ropa, sombreros y gafas de sol.
- Beber agua con frecuencia.
- Utilizar cremas hidratantes tras la exposición solar.
Relacionado con este tema en El Rincón de la Salud te presentamos el contenido descargable Protege tu piel del sol que te animamos a consultar.
