Alergia al Polen

La alergia es una reacción de nuestro organismo que percibe como nociva una sustancia (alérgeno) que no lo es y este contacto pone en marcha una respuesta inmunológica exagerada que se manifiesta en diversos órganos del cuerpo.

Dado que la alergia tiene un marcado carácter estacional vamos a detenernos en la alergia a los pólenes muy propios de la época del año en la que estamos.

Las personas con alergia al polen perciben esta sustancia como un agente nocivo, lo que provoca una respuesta del sistema inmune. Si el polen entra en contacto con la piel, los ojos o el aparato respiratorio, el organismo se defiende liberando una serie de sustancias químicas al torrente sanguíneo, entre ellas, la histamina, responsable de los estornudos, el lagrimeo y otros síntomas comunes de la alergia al polen.

La planta que más alergia al polen causa en España y en toda Europa es la familia de las gramíneas. Esto se debe a la gran alergenicidad de sus pólenes y a su extensa distribución vegetal. Su periodo de polinización es muy amplio ya que, dentro de la gran diversidad de sus especies, cada una tiene un periodo de floración diferente. Otros pólenes que provocan alergia son el plátano de sombra, el olivo, el abedul, la parietaria y la palmera.

La alergia al polen puede causar diferentes síntomas y los más comunes son:

• Lagrimeo, picor, enrojecimiento ocular y otras reacciones relacionadas con la conjuntivitis. 
• Estornudos frecuentes.
• Rinitis alérgica (también conocida como fiebre del heno) o inflamación de la mucosa nasal, que causa congestión y goteo nasal.
• Fatiga y cansancio.
• Irritabilidad.
• Migrañas.
• Asma bronquial.

Se pueden tomar medidas para reducir la exposición al polen y aquí te ofrecemos algunas recomendaciones:

• Extremar la higiene de las manos y la cara, refrescando con frecuencia la nariz y los ojos con agua.
• Mantener las ventanas de la casa cerradas durante el día y mantener un ambiente lo más húmedo posible.
• Realizar una limpieza del hogar frecuente utilizando aspiradores en lugar de escobas o utensilios que remuevan las partículas y para quitar el polvo.
• Proteger los ojos con gafas de sol y cubrir la nariz y la boca con una mascarilla los días de alta polinización.
• Usar filtro antipolen en el coche y purificadores de aire en casa para reducir la exposición al alérgeno.
• No realizar ejercicio físico intenso en época de polinización para evitar episodios de asma.
• Cuando los síntomas de la alergia aparecen, consulte con su médico y evite automedicarse. En estos casos siempre es aconsejable pedir cita con el alergólogo y seguir un tratamiento integral enfocado a tratar la causa de la alergia.

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