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Salud general ( Listado completo )

FISIOTERAPIA I. MAGNETOTERAPIA Y ONDA CORTA

Autor:  Fraternidad Muprespa

Se denomina Fisioterapia al conjunto de métodos físicos que se aplican como tratamiento en procesos dolorosos o invalidantes del sistema osteomusculoesquelético.
Mediante la aplicación de calor o frío se pretende lograr una vasodilatación o vasoconstricción para aliviar contracturas musculares o inflamaciones en su caso.Igualmente la aplicación de masajes alivia la musculatura contracturada. MAGNETOTERAPIA La magnetoterapia tiene su fundamento en el propio campo magnético terrestre. Se utiliza para el tratamiento de lesiones y enfermedades mediante la aplicación de campos magnéticos. Su ...Acceder al texto completo »

DERECHOS Y DEBERES DE LOS PACIENTES

Autor:  FRATERNIDAD MUPRESPA

Bajo este amplio título subyace un volumen legislativo amplísimo, que puede abarcar desde el básico derecho a la protección a la salud que recoge el artículo 43 de la Constitución Española de 1978, hasta las múltiples disposiciones jurídicas dictadas por las Comunidades Autónomas competentes en materia sanitaria.Y no sólo es amplio atendiendo a la variedad de fuentes, si no a la variedad de asuntos legislados.Pero al margen de la descentralización normativa estatal-autonómica-local, es interesante exponer los puntos básicos de la ley 41/2002, de 14 noviembre, ley básica reguladora de la ...Acceder al texto completo »

Nutrición ( Listado completo )

MANIPULACIÓN DE ALIMENTOS

Autor:  FRATERNIDAD MUPRESPA

Los gérmenes encuentran en los alimentos las condiciones ambientales necesarias para desarrollarse, lo que constituye un problema para la salud. Además de evitar la transmisión de enfermedades, una correcta manipulación de los alimentos garantiza que estos los ingiramos con todos sus nutrientes.Es importante que al adquirir los alimentos observemos si estos han pasado el correspondiente control sanitario mediante la certificación o sello correspondiente acudiendo siempre a comercios que sean capaces de garantizarnos la procedencia del producto. En el momento de hacer la compra es aconsejable ...Acceder al texto completo »

MENOPAUSIA Y DIETA

Autor:  Fraternidad Muprespa

Son muchos los cambios que acontecen en la mujer durante la menopausia. Un estilo de vida saludable y una alimentación correcta para esta etapa de la vida de la mujer puede ayudar a minimizar las molestias y alteraciones que origina el climaterio. Las alteraciones más frecuentes son la irascibilidad, susceptibilidad y la aparición de sofocos por la falta de estrógenos. También suele aparecer un aumento de peso y una redistribución de la grasa corporal que se sitúa generalmente en el abdomen.La reducción de los niveles de estrógenos que se produce en la menopausia favorece asimismo la ...Acceder al texto completo »

Ejercicio y actividad ( Listado completo )

PRÁCTICA SALUDABLE DE EJERCICIO

Autor:  Fraternidad Muprespa

Aunque la realización de ejercicio físico es siempre una decisión saludable, hay que tomar ciertas precauciones a la hora de practicar deporte: la alimentación previa y posterior, la ingesta de líquidos, vestimenta y la práctica progresiva del mismo son algunos de los factores que hay que tener en cuenta a la hora de decidirse a practicar deporte sobre todo ahora que con la llegada del verano aumentan las temperaturas y con ello los riesgos de sufrir lipotimias y sincopes.A continuación exponemos una serie de recomendaciones para seguir a la hora de practicar ejercicio físico: 1 .Si es la ...Acceder al texto completo »

EJERCICIO Y EMBARAZO I

Autor:  FRATERNIDAD MUPRESPA

El ejercicio físico está recomendado en todas las etapas de la vida de las personas, pero en el embarazo se hace especialmente recomendable ya que su práctica moderada, entre otros beneficios, ayuda a combatir las molestias del embarazo, tiene efectos favorables sobre el feto y ayuda a preparar el cuerpo de la madre para el parto.Si la mujer embarazada ya es deportista, esta ha de consultar con su médico sobre si es aconsejable que siga practicando determinados deportes. Actividades como el esquí, hípica o deportes de contacto están contraindicados en el embarazo.El médico también ...Acceder al texto completo »

Primeros auxilios ( Listado completo )

ACTUACIÓN ANTE UN ACCIDENTE ELECTRICO

Autor:  Fraternidad Muprespa

Distinguimos entre los accidentes por Alta Tensión y por Baja Tensión Sus manifestaciones, sus consecuencias y las posibilidades de actuación en el salvamento son muy distintas según nos refiramos a una o a otra. ACCIDENTE DE ALTA TENSION · El accidentado casi nunca queda en contacto con el conductor causante, sino que suele ser despedido a varios metros. · La mayoría de las veces muere instantáneamente por fulguración de centros vitales o fibrilación ventricular con graves quemaduras en los puntos o zonas de entrada y salida de la corriente. · En las pocas ocasiones en que el ...Acceder al texto completo »

CONSIDERACIONES GENERALES SOBRE LOS PRIMEROS AUXILIOS

Autor:  Fraternidad Muprespa

A lo largo de nuestra vida, son múltiples las ocasiones en que una persona puede encontrarse ante una situación de emergencia frente a un accidentado: en casa, en el trabajo, en la carretera, etc...En estas situaciones es fundamental adoptar una serie de medidas básicas e inmediatas antes de que los Servicios Médicos Especializados se hagan cargo de la víctima. De esta actuación previa puede depender en gran medida la evolución posterior o incluso la vida de la misma. Por lo tanto, se debe tener un actitud activa ante una emergencia, acompañada de los conocimientos mínimos necesarios.Para ...Acceder al texto completo »

Alergología ( Listado completo )

LA HIGIENE EN EL HOGAR DEL ALÉRGICO

Autor:  FRATERNIDAD MUPRESPA

A continuación presentamos una serie de medidas que ayudan a prevenir y a eliminar la presencia de alergenos en el hogar y que pueden ser de gran ayuda para el alérgico si se cumplen en la medida que resulte posible. ANIMALES En primer lugar se recomienda la ausencia de animales en casa, ya que sus epitelios (pelos y plumas) son considerados como uno de los más frecuentes focos de alergenos. Por lo tanto se desaconseja la presencia de animales en casa, ya sean perros, gatos, hámsteres o pájaros que pueden empeorar la situación del alérgico, o provocar que una persona aún no alérgica se ...Acceder al texto completo »

ALERGIA A LOS ALIMENTOS

Autor:  FRATERNIDAD MUPRESPA

DIFERENCIAS ENTRE INTOLERANCIA Y ALERGIA A ALIMENTOS Al abordar este tema es importante en primer lugar señalar que no es lo mismo (aunque presenten síntomas comunes) la alergia que la intolerancia a un alimento, ya que en este último caso no se produce una respuesta del sistema inmunológico y en la alergia si. Se trata de un problema que afecta al 2% de la población en España con especial incidencia en la edad infantil.Además para que aparezca una alergia alimentaría, el paciente alérgico ha debido ingerir con anterioridad ese mismo alimento que ahora le provoca alergia, ya que es a partir ...Acceder al texto completo »

Cardiología ( Listado completo )

NORMAS PARA EL CONTROL DEL COLESTEROL Y LOS TRIGLICERIDOS

Autor: FRATERNIDAD MUPRESPA

En las HIPERLIPIDEMIAS (aumento de las concentraciones de cualquier lípido en el plasma sanguíneo) se dan una serie de condiciones y hábitos que se presentan más frecuentemente en los individuos que desarrollan ateroesclerosis (factores de riesgo). Algunos de ellos son perfectamente reversibles: · Fumar cigarrillos · Hipertensión · Aumento del colesterol/triglicéridos en sangre · Diabetes · Obesidad Centrándonos en las hiperlipidemias, es útil recordar lo siguiente: · No existe una cifra fija de colesterol o triglicéridos común a todos los individuos a partir de la cual se tenga que ...Acceder al texto completo »

EL TABACO Y LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES

Autor:  FRATERNIDAD MUPRESPA

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de mortalidad en la población española en ambos sexos. Se conoce desde hace años que el tabaco incrementa hasta cuatro veces el riesgo de padecer este tipo de patología ; además de ejercer un efecto potenciador de otros factores de riesgo cardiovascular como la hipercolesterolemia o la hipertensión.De todos los componentes del humo del tabaco son la nicotina y el monóxido de carbono, los más directamente implicados en la génesis de enfermedad cardiovascular. 1. Tabaco y cardiopatía isquémica El riesgo de cardiopatía isquémica en fumadores ...Acceder al texto completo »
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