Autor:  Fraternidad Muprespa

La HIPERHIDROSIS es un exceso de sudoración (secreción de sudor a través de las glándulas sudoríparas de la piel. Su principal misión es la de liberar el calor, si bien también cumple la misión de proteger a la piel de la entrada de microorganismos).Sin embargo los enfermos de hiperhidrosis liberan una cantidad de sudor mucho mayor a la necesaria por una actividad exagerada de las glándulas encrinas que son un tipo de glándulas sudoríparas, sin que la actividad de estas responda a las condiciones clásicas en las que se produce la sudoración (calor, ejercicio, alimentos picantes, etc...) y ...Acceder al texto completo »

Autor:  F.M/M.S.C

Ante la proximidad de las vacaciones de verano, el Ministerio de Sanidad y Consumo pone en marcha el programa “La salud también viaja 2007” y quiere recordar a quienes vayan a realizar un viaje al extranjero, especialmente a países tropicales o destinos poco frecuentes, que consulten con un Centro de Vacunación Internacional con suficiente antelación para obtener información personalizada dependiendo del país que deseen visitar. Se recomienda, además, que al volver, y dado que algunas enfermedades no se manifiestan de manera inmediata, pongan en ...Acceder al texto completo »

Autor: FRATERNIDAD MUPRESPA

NORMAS GENERALES PARA EVITAR LA ENFERMEDAD DE GOTA · Evitar la obesidad. · No realizar dietas muy hipocalóricas o periodos de ayuno. Si se realizan siempre bajo control médico. · No consumir bebidas alcohólicas. · Beber abundantes líquidos. · No consumir grasa en exceso, especialmente si existe obesidad. · No comer excesivas cantidades de alimentos proteicos (carne, pescado, huevo…). · Evitar los contenidos con alto contenido en ácido úrico. · Es útil alcalinizar la orina, por ejemplo con aguas bicarbonatadas. ALIMENTOS CON ALTO CONTENIDO EN ÁCIDO ÚRICO · Vísceras: mollejas. hígado, ...Acceder al texto completo »

Autor:  FRATERNIDAD MUPRESPA

La fibra es la parte de los alimentos vegetales que no se digiere en el aparato digestivo humano, destacando entre sus propiedades la de aumentar el volumen y contenido de agua de las heces. Por esto es adecuada para combatir el estreñimiento . Los alimentos más ricos en fibra son legumbres, cereales integrales, verduras y frutas.Con una dieta corriente, que puede contener una media de 20-30 gramos de fibra, suele conseguirse una dieta adecuadaEn aquellas situaciones en las que no se producen los efectos esperados con una dieta normal, esta puede complementarse con salvado de trigo, empezando ...Acceder al texto completo »

Autor:  FRATERNIDAD MUPRESPA

Baje un poco el mentón (como asintiendo levemente con la cabeza), estire la espalda (como para parecer más alto) y apoyese más en los talones que en la parte delantera de los pies. Esta es la postura correcta de la espalda y la que deberíamos tratar de mantener en todas las actividades que realice. TENGA CUIDADO CON LA FORMA DE TRABAJAR CON LA ESPALDA AL LEVANTAR OBJETOS · No alce mucho peso a la vez, agáchese si tiene que levantar algo desde el suelo. · Nunca levante y gire el cuerpo a la vez. · Evite levantar objetos sobre el nivel de los hombros. · Cuando tenga que levantar una carga ...Acceder al texto completo »

Autor:  Fraternidad Muprespa

Aunque la realización de ejercicio físico es siempre una decisión saludable, hay que tomar ciertas precauciones a la hora de practicar deporte: la alimentación previa y posterior, la ingesta de líquidos, vestimenta y la práctica progresiva del mismo son algunos de los factores que hay que tener en cuenta a la hora de decidirse a practicar deporte sobre todo ahora que con la llegada del verano aumentan las temperaturas y con ello los riesgos de sufrir lipotimias y sincopes.A continuación exponemos una serie de recomendaciones para seguir a la hora de practicar ejercicio físico: 1 .Si es la ...Acceder al texto completo »

Autor:  Fraternidad Muprespa

SHOCK Es la consecuencia de una insuficiencia circulatoria, que suele aparecer después de grandes hemorragias internas o externas, infarto agudo de miocardio, angina de pecho, etc..Los síntomas que se presentan son frialdad, sed, sudoración fría, palidez, pulso poco palpable muy rápido, respiración agitada, pupilas dilatadas y tensión arterial muy baja. Ante un estado de shock los primeros auxilios a impartir son :• Colocar al paciente tumbado con la cabeza mas baja que los pies (si no existen heridas que lo desaconsejen).• Taparlo con una manta para mejorar su sensación de bienestar.• ...Acceder al texto completo »

Autor:  Fraternidad Muprespa

A lo largo de nuestra vida, son múltiples las ocasiones en que una persona puede encontrarse ante una situación de emergencia frente a un accidentado: en casa, en el trabajo, en la carretera, etc...En estas situaciones es fundamental adoptar una serie de medidas básicas e inmediatas antes de que los Servicios Médicos Especializados se hagan cargo de la víctima. De esta actuación previa puede depender en gran medida la evolución posterior o incluso la vida de la misma. Por lo tanto, se debe tener un actitud activa ante una emergencia, acompañada de los conocimientos mínimos necesarios.Para ...Acceder al texto completo »

Autor:  FRATERNIDAD MUPRESPA

DIFERENCIAS ENTRE INTOLERANCIA Y ALERGIA A ALIMENTOS Al abordar este tema es importante en primer lugar señalar que no es lo mismo (aunque presenten síntomas comunes) la alergia que la intolerancia a un alimento, ya que en este último caso no se produce una respuesta del sistema inmunológico y en la alergia si. Se trata de un problema que afecta al 2% de la población en España con especial incidencia en la edad infantil.Además para que aparezca una alergia alimentaría, el paciente alérgico ha debido ingerir con anterioridad ese mismo alimento que ahora le provoca alergia, ya que es a partir ...Acceder al texto completo »

Autor:  FRATERNIDAD MUPRESPA

La inmunoterapia con vacunas alérgicas se presenta hoy en día como el único tratamiento disponible capaz de modificar el curso natural de la enfermedad alérgica. Se trata del procedimiento médico consistente en la administración repetitiva y gradual de una sustancia alérgica a un paciente sensibilizado a ella, en cantidades crecientes y con la intención de lograr su tolerancia . Este proceso lleva a la reducción o eliminación de los síntomas que se presentan después de la exposición al alergeno. La inmunoterapia se viene utilizando con éxito desde los años 50 en el tratamiento de enfermedades ...Acceder al texto completo »

Autor:  Fraternidad Muprespa

El corazón es un músculo situado en el centro izquierda del pecho (en el llamado mediastino). Está encima del diafragma y entre los pulmones. Tiene forma triangular con el vértice situado hacia abajo y virado hacia la izquierda. Su volumen depende del sexo y edad de la persona.El tejido muscular es más abundante en el ventrículo izquierdo, que debe ejercer el trabajo de expulsar la sangre hacia todas las partes del cuerpo, así que la pared del ventrículo izquierdo es el doble de gruesa que la del derecho.Su función es bombear la sangre con oxígeno y nutrientes al resto de los órganos del ...Acceder al texto completo »

Autor:  FRATERNIDAD MUPRESPA

En las HIPERLIPIDEMIAS (aumento de las concentraciones de cualquier lípido en el plasma sanguíneo) se dan una serie de condiciones y hábitos que se presentan más frecuentemente en los individuos que desarrollan ateroesclerosis (factores de riesgo).Algunos de ellos son perfectamente reversibles:· Fumar cigarrillos · Hipertensión · Aumento del colesterol/triglicéridos en sangre · Diabetes · Obesidad Centrándonos en las hiperlipidemias, es útil recordar lo siguiente :· No existe una cifra fija de colesterol o triglicéridos común a todos los individuos a partir de la cual se tenga que instaurar ...Acceder al texto completo »