Alimentación segura durante el embarazo
La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición publicó un tríptico titulado: "Alimentación segura durante el embarazo" que recoge una serie de consejos básicos sobre nutrición para las mujeres embarazadas.
El embarazo es un proceso fisiológico en el que cobra especial importancia llevar una vida saludable, una alimentación equilibrada y segura, así como un nivel y tipo de actividad física adecuada, evitando el sedentarismo, favorecen la salud de la madre y del futuro bebé.
El tríptico detalla como durante el embarazo es fundamental tomar unas medidas básicas higiénico-dietéticas y hay que evitar el consumo de ciertos alimentos para prevenir riesgos que, aunque poco frecuentes, pueden tener consecuencias negativas para el feto o la mujer gestante.
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