Resfriado

Prevenidos ante la gripe

Salud General
Autor
Fraternidad-Muprespa

Nos encontramos en pleno invierno y la gripe ya arrecia en la mayor parte de nuestro país. La mayoría de las comunidades autónomas han superado el umbral basal de síndromes gripales (55,5 casos por 100.00 habitantes) y por tanto ya se encuentra en fase epidémica. En la última semana, la tasa global de incidencia es de 109,4 casos por cada 100.00 personas y se espera que en los próximos días mantenga su tendencia a la alza. Los centros de salud y hospitales tienen preparados sus planes de contingencia para hacer frente a las personas que se vean afectadas por el virus en las próximas fechas. Por todo ello es importante tener información sobre la gripe que pueda resultar de utilidad para conocer y prevenir esta enfermedad típica de esta época del año.

¿Quién tiene mayor riesgo de padecer la gripe?

La gripe puede afectar a personas de cualquier edad siendo los ancianos frágiles, con problemas cardiovasculares o respiratorios de base, y los niños de menos de un año son los colectivos más afectados.

¿Cómo se contagia y que síntomas tiene la gripe?

Se contagia de persona a persona, principalmente por las gotitas de saliva o por secreciones emitidas por la tos, el estornudo, etc. La sintomatología de la gripe es variable y en ocasiones difícil de diferenciar de otras enfermedades infecciosas de vías respiratorias superiores. El período de incubación es de aproximadamente 1 o 2 días. Los principales síntomas son malestar general, dolor de cabeza intenso, dolor muscular más o menos difuso, fiebre y accesos de tos.

¿Cómo se previene la gripe?

En la actualidad, la vacunación es el mejor medio de que disponemos para prevenir esta enfermedad. Las vacunas frente a la gripe han demostrado ser seguras y eficaces. La vacunación reduce la enfermedad severa y los problemas en ancianos y en personas con enfermedades crónicas. Los colectivos a los que se recomienda la vacunación son: mayores de 65 años, embarazadas en cualquier fase de la gestación, niños de 6 meses a 5 años, pacientes con enfermedades médicas crónicas y profesionales sanitarios.

Que puede hacer si tiene síntomas

  • Guarde reposo.
  • Beba muchos líquidos.
  • Evite el consumo de alcohol y tabaco.
  • Controle la fiebre con analgésicos y antitérmicos que le recomiende su médico o farmacéutico. 
  • Recuerde que la gripe está causada por un virus por los que los antibióticos -que solo combaten a las bacteriasno mejoran los síntomas ni aceleran su curación.
  • No debe administrarse aspirina a niños ni adolescentes
  • Para proteger a otras personas, cúbrase la boca y la nariz cuando tosa o estornude con un pañuelo desechable. El pañuelo sucio échelo a una papelera o la basura.
  • Lávese las manos con agua y jabón.

Cuando acudir a su medico

  1. Si no desaparece la fiebre pese al tratamiento.
  2. Si tiene dificultad para respirar estando en reposo
  3. Si continúa con tos pasados diez días
  4. Si está incluido en algún grupo de riesgo y no se ha vacunado

Como información adicional adjuntamos el link a la página del Sistema de Vigilancia de la Gripe en España donde se puede encontrar la información más actualizada sobre la situación de la enfermedad en nuestro país cada día.

En Fraternidad-Muprespa estamos convencidos de que la mejor manera de disminuir las enfermedades en previniéndolas, por eso ponemos a tu disposición dentro de nuestros manuales de buenas prácticas varias Guías de Hábitos Saludables de las que te recomendamos su lectura.