Muchas enfermedades nacen en nuestros intestinos

En nuestro intestino viven una serie de microorganismos que en su conjunto se llama microbiota y que al alimentarnos correctamente los cuidamos y los mantenemos saludables y ellos a nosotros.

De hecho cuando hay un desequilibrio entre las bacterias buenas y las malas aparecen muchos problemas de salud como:

• Intolerancias.
• Alergias.
• Dermatitis.
• Colitis.
• Intestino irritable.
• Diarrea.
• Estreñimiento.

Los factores que intervienen para tener una buena salud y equilibrio de bacterias buenas y malas en nuestro intestino vienen determinados desde el embarazo, si la madre goza de buena salud, el nacimiento del bebé, el tipo de lactancia (materna o artificial) y la alimentación complementaria, van determinar cómo se va a ir conformando nuestra microbiota en nuestro intestino.

A medida que nos desarrollamos y crecemos, la relación entre nuestro cerebro y las emociones influyen en el equilibrio de nuestra microbiota. El estrés altera nuestra microbiota de tal manera que nuestro sistema inmunitario no tiene más remedio que reaccionar porque siente que algo no va bien.