vuelta al trabajo

Cómo prepararnos para sobrellevar mejor la vuelta al trabajo

Bienestar Emocional
Autor
Fraternidad-Muprespa

En este vídeo de Fraternidad-Muprespa, extraído de nuestro Fratertalk 4 que estuvo dedicado a la salud emocional para la vuelta a la rutina, Sonia Sánchez Martin, experta en bienestar emocional en la empresa, psicóloga y formadora coach, nos habla sobre cómo podemos afrontar la vuelta al trabajo después de las vacaciones.

Dado que en mayor o menor medida todos estamos expuestos a sufrir el síndrome post-vacacional en el vídeo se ofrecen consejos y recomendaciones para sobrellevar mejor el momento de la reincorporación laboral con detalles a aplicar tanto a nivel mental como a nivel conductual.

La clave es ser compasivos con nosotros mismos y tener expectativas realistas para tener una reincorporación paulatina para ir "tomando la temperatura" a nuestras tareas y al puesto de trabajo.

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Fratertalk es el proyecto de comunicación de Fraternidad-Muprespa dirigido a sus empresas mutualistas y constituido como un espacio virtual que nos permite conversar con los mejores especialistas en prevención de riesgos laborales y seguridad laboral.

Si quieres ver ediciones anteriores de FRATERTALKS visita la lista de reproducción en nuestro canal de YouTube.