Batido verde de verano
Dietas y Planes Alimentarios
Aunque el verano esta dando sus ultimos coletazos, te proponemos un batido verde que aporta mucha hidratación, a la vez que es muy diurético, y que también es muy saciante. Todo son ventajas con este smoothie.
- 1 taza de melón en cubos
- 1/2 taza de pepino en cubos
- ½ taza de trozos de manzana verde
- El zumo de medio limón
- 1/2 taza de leche vegetal
- ½ taza de hielo triturado
- 1 cucharada de semillas de chía (opcional)
¿Cómo lo preparamos?
- Pela y trocea el pepino, el melón y la manzana (puedes dejar la piel de la manzana para más fibra).
- Añade los ingredientes troceados a una licuadora o batidora y súmale el zumo de limón.
- Incorpora leche vegetal y hielo según tu preferencia (más líquido o espeso).
- Tritura hasta obtener un batido homogéneo y sin grumos. Añádele, si es de tu gusto, las semillas de chía.
- Disfruta este batido refrescante y saludable.
Batido verde de verano