Alínea tu espalda
Muchos trabajadores están realizando estos días sus tareas en la modalidad de teletrabajo y eso hace especialmente importante el hecho de que se vigile la postura que adoptamos y prestar mucha atención al cuidado nuestra espalda. Con el aislamiento estamos viviendo una situación novedosa en la que permanecemos muchas horas sentados y por ello se hace más necesario que nunca el no olvidar el cuidado de nuestro cuerpo realizando actividades a diario que nos ayuden a mantener a nuestra espalda a salvo.
Además los trastornos musculoesqueléticos (TME) son una de las enfermedades de origen laboral más comunes que afectan a millones de trabajadores y la mayoría de ellos están relacionados con el trabajo se desarrollan a lo largo del tiempo. Normalmente no hay una única causa, sino que son varios los factores que trabajan conjuntamente y entre otros se encuentran la manipulación de cargas, los movimientos repetitivos, las posturas forzadas o estáticas y el estar de pie o sentado durante mucho tiempo.
En Fraternidad-Muprespa ponemos a tu disposición dos excelentes vídeo-cursos titulados Alínea tu espalda y No tengas joroba centrados en el cuidado de la espalda con algunas recomendaciones que te puedan servir en este ámbito.
En el primero de ellos obtendrás unos sencillos trucos para mantener la espalda recta y alineada, aprendiendo a corregir esas posturas dañinas que la pueden lesionar. Mientras que en el segundo, te damos una serie de consejos a realizar para mantener una espalda sana y fuerte para evitar que los malos hábitos posturales que tendemos adoptar durante el día hagan que la espalda se resienta con el consiguiente perjuicio a nuestra salud.
Cuida tu espalda
Fraternidad-Muprespa ha preparado en su portal web Previene un apartado específico dedicado al Coronavirus con toda la información de interés relacionada con la prevención de riesgos laborales y el cuidado de la salud en la pandemia que estamos viviendo.
Como Mutua Colaboradora con la Seguridad Social queremos ayudarte en la gestión diaria de la crisis y por ello te ofrecemos toda la información actualizada a nivel legislativo, así como las guías de actuación y procedimientos preventivos sobre el COVID-19 procedentes de fuentes y organismos oficiales que puede resultar de utilidad para tu empresa en estos momentos.
