20 DE OCTUBRE: DÍA MUNDIAL DE LA OSTEOPOROSIS

El 20 de Octubre se celebra el "Día Mundial de la Osteoporosis", una enfermedad que afecta en la edad adulta a la mitad de la población.

La osteoporosis consiste en la pérdida de la masa ósea, lo que hace que los huesos se vuelvan frágiles y se rompan facilmente.
     

¿Cómo podemos evitarla?

• Llevando una alimentación rica en calcio.
• Realizando ejercicio físico (sobre todo caminar).
• Evitando el consumo de tabaco y de alcohol.

En el caso de las mujeres después de la menopausia, es decir, a partir de los 50 años, deben tener especial cuidado conla osteoporosis, ya que es mucho más frecuente. La alteración del metabolismo del calcio en el organismo debido a la disminución de producción de estrógenos.

¿Cómo se diagnostica? A través de una prueba llamada densitometría ósea, que mide la densidad del hueso.

Más información: 
http://www.seiomm.org/noticia/vista-previa/dia-mundial-de-la-osteoporosis-jornada-para-pacientes