Beneficios de los diferentes tipos de té

El té se ha convertido en una bebida muy apreciada por ser una bebida con muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud, sin aportar calorías y por poder tomarse a cualquier hora del día, en forma de infusión, frío o en refrescos.

Aquí os describimos las propiedades de algunos de ellos:

• Té verde: Es uno de los más consumidos gracias a sus propiedades antioxidantes (protege contra la acción de los radicales libres que producen el daño celular y por lo tanto el envejecimiento), mejora el funcionamiento cognitivo (memoria) y contiene polifenoles que ralentiza el crecimiento de las células tumorales de algunos tipos de cáncer (páncreas).
   
• Té de jazmín: En realidad es té verde al que se le agregan flores de jazmín, las cuales también tienen propiedades antioxidantes (antienvejecimiento), produce bienestar físico y reduce el estrés.
   
• Té rooibos: También llamado "té de redbush", está indicado para reducir la presión arterial y relajar la musculatura debido a los flavonoides que contiene. No contienen teína, por lo que se puede tomar incluso por la noche.
   
• Té de hibisco: Tiene propiedades antioxidantes (que protegen contra el envejecimiento), regula la presión arterial (cardiovascular) y antitumorales por su contenido en polifenoles (sobre todo en ciertos tipos de células leucémicas, cáncer de piel y cáncer de próstata).
   
• Té de verbena de limón: Más conocido como hierba luisa, rica en polifenoles y muy recomendada con problemas de obesidad porque disminuye la formación de ácidos grasos