25-29 DE SEPTIEMBRE: SEMANA DEL CORAZÓN 2015

23/09/2015

Salud General

Autor

Fraternidad-Muprespa

Del viernes 25 al martes 29 de Septiembre se celebra la "Semana del Corazón", la Fundación Española del Corazón tiene organizados un montón de actividades por toda España para enseñar a la población la importancia de tener unos hábitos de vida saludable, con el fin de prevenir enfermedades cardiovasculares.

En el programa habrá eventos tan interesantes como:

Aprende a salvar una vida: Demostraciones de técnicas de reanimación cardiopulmonar (RCP).
Taller: “La soja dentro de una alimentación cardiosaludable”: El objetivo de esta charla es dar a conocer la importancia de la alimentación para la prevención de riesgos cardiovasculares y las propiedades cardiosaludables de la soja. Además, se explicarán otros beneficios de la soja a nivel nutritivo, bajo aporte de grasas, control de colesterol, entre otros.
Taller: “Beneficios del consumo del ajo en la alimentación”: Estudios científicos realizados por el Hospital Ramón y Cajal de Madrid y la Universidad de Castilla La Mancha han permitido determinar que la aplicación de determinadas dosis de ajo morado en pacientes de cáncer de próstata produce disminuciones importantes de células cancerosas. Otros beneficios para la salud son: disminución de la tensión arterial, propiedades anticoagulantes y antibióticas.
Taller: “Teamcooking: ¡Cocina fácil y divertida para todos!”: Ven a disfrutar de este entretenido taller de cocina familiar, donde tanto mayores como pequeños aprenderéis a elaborar recetas muy sencillas a partir de productos saludables.
Taller: “Muévete por un corazón sano y brilla”: Una buena salud empieza por un corazón sano. La nueva generación de Omega 3 te cuenta las claves para cuidar tu corazón y te invita a disfrutar de un taller cardiosaludable.
Taller: “Coaching nutricional: Tu colesterol depende de ti”: Emprende junto al coach Juan Carlos Fontcuberta un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal para cuidar tu alimentación, alejarte del sedentarismo y disfrutar reduciendo día a día tu colesterol.
Presentación de la campaña menús con corazón: ¿Qué recetas para cuidar el corazón te proponen los populares presentadores Luján Argüelles o Jorge Fernández, o la cantante, Elena Gadel? Nueces de California y la Fundación Española del Corazón te invitan a conocer sus menús cardiosaludables. Con la presencia del chef Diego Guerrero y Luján Argüelles, te enseñaremos a cocinar los platos más cardiosaludables desde los fogones de tu casa, de una forma deliciosa y muy sencilla, para que puedas cuidar tu corazón todos los días sin excusas.
Taller: “Encuentra tu ritmo”: Conoce qué es la Fibrilación Auricular, cómo prevenirla y los tratamientos para curarla con una charla impartida por un cardiólogo.

También estára toda la semana el Autobús “Mujeres por el corazón” haciendo una campaña para la prevención del infarto en las mujeres.

Debemos saber que la primera causa de muerte entre las mujeres son las Enfermedades Cardiovasculares, de ahí la necesidad de informar a las mujeres sobre los síntomas que tienen estas patologías para que soliciten atención médica lo antes posible.

Además habrá actividades permanentes durante toda la semana como:

Mediciones de riesgo cardiovascular: Toma de tensión arterial, IMC, colesterol, perímetro abdominal y frecuencia cardíaca. Con informe de resultados personalizado de manera gratuita y asesoramiento nutricional.
Ecocardiogramas: Para aquellas personas que los valores de tensión y colesterol salgan alterados.
Prueba de coagulación sanguínea: Para aquellas personas que tengan un tratamiento anticoagulante.
Asociaciones de pacientes con enfermedades cardiovasculares: Información y orientación a pacientes y familiares.

Debemos recordar que los principales factores de riesgo cardiovascular son: