Contenido descargable: "Ayuno de dopamina ¿Qué es? ¿Por qué te ayuda? ¿Cómo hacerlo?

La dopamina es una hormona crucial en nuestro cerebro. Está entre todos esos neurotransmisores que intervienen en nuestro sistema nervioso y, concretamente, participa en numerosas funciones relacionadas con nuestra atención, la regulación del estado de vigilia y sueño, y la memoria.