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No estar sentado o de pie más de una hora. Si se tiene que permanecer sentado (por viajes, tipo de trabajo, espectáculos, etc…), cada hora deberá ponerse en pie y caminar unos minutos.Si por el contrario, debe permanecer de pie, tiene que sentarse a descansar 10 minutos cada hora, procurando pasar e...

Las molestias y cambios que se experimentan en el embarazo varían de una mujer a otra. A continuación presentaremos las molestias más comunes. No obstante, estas pueden diferir de una mujer a otra o no padecerlas. Nauseas y vómitos Se da sobre todo en los tres primeros meses, aunque algunas mujeres...