RECOMENDACIONES PARA EL VIAJERO INTERNACIONAL

Salud General
Autor
Fraternidad-Muprespa

Ante la proximidad de las vacaciones de verano, el Ministerio de Sanidad y Consumo pone en marcha el programa “La salud también viaja 2007” y quiere recordar a quienes vayan a realizar un viaje al extranjero, especialmente a países tropicales o destinos poco frecuentes, que consulten con un Centro de Vacunación Internacional con suficiente antelación para obtener información personalizada dependiendo del país que deseen visitar. Se recomienda, además, que al volver, y dado que algunas enfermedades no se manifiestan de manera inmediata, pongan en conocimiento de su médico de familia cualquier síntoma que pudiera tener relación con el viaje.

Las recomendaciones básicas que los viajeros deben seguir cuando van a visitar países tropicales o donde exista algún riesgo para la salud son:

  • Programar el viaje con suficiente antelación.
  • No dejar para el final los aspectos sanitarios del viaje, consultando un mes y medio antes del viaje un Centro de Vacunación Internacional o de Medicina del viajero para conocer la situación sanitaria del país y las medidas de prevención que deban adoptarse, así como las vacunas o tratamientos preventivos necesarios para el país que se visita (algunos de ellos necesitan varios días, e incluso semanas, para ser efectivos, por lo que es necesario administrarlos con suficiente tiempo).
  • Informarse de los requisitos para la entrada a ése país.
  • Visitar al médico antes del viaje en el caso de que se padezca alguna enfermedad, toma de medicación o alergia. Es aconsejable tener un informe médico preparado y llevar la cantidad suficiente de medicación repartida en la maleta y bolso de mano en el caso de las personas sometidas a tratamiento.
  • Es importante informarse sobre el sistema local de asistencia sanitaria y conocer la extensión de la cobertura de su seguro.
  • Elegir ropa y calzado adecuados y procurar llevar un pequeño botiquín que contenga material de cura y algunos medicamentos para síntomas menores (como analgésicos o antihistamínicos).
  • Tener precaución con los alimentos y bebidas, que son la causa más frecuente de enfermedad en el viajero. Entre otros consejos, se deben lavar las manos con frecuencia para evitar infecciones; beber agua embotellada o debidamente tratada y evitar el consumo de hielo que no haya sido preparado con agua segura; consumir sólo leche envasada y derivados lácteos debidamente higienizados; prestar atención a la repostería y a los helados; las comidas deben estar suficientemente cocinadas y conservadas a temperatura adecuada evitando los productos crudos y teniendo especial cuidado con las salsas y los preparados que contengan huevo crudo; la fruta debe ser pelada personalmente y las verduras no deben comerse crudas. Evitar el consumo de productos de mercadillos ambulantes.
  • Una vez en el lugar de destino, se debe prestar especial atención a los riesgos relacionados con el entorno. Hay que protegerse del calor, de la humedad y de la exposición directa al sol, especialmente en las personas mayores y los niños; se deben utilizar medidas protectoras contra las picaduras de los insectos utilizando ropa adecuada, uso de repelentes y si fuera necesario, mosquitera para dormir; es importante extremar las medidas de precaución tanto en lo referente a los accidentes de tráfico como a las lesiones o contagios que se producen en los lugares de baño; y se debe cuidar la higiene personal.
  • Al regreso del viaje, si presentase algún problema de salud, debe consultar con los CVI y/o su médico habitual, informando de su estancia en un país extranjero por si hubiese contraído alguna patología.

En el portal de Internet del Ministerio de Sanidad y Consumo se puede obtener información de carácter divulgativo para todos los viajeros (http://www.msc.es/lasaludtambienviaja).

Además, se suministra información dirigida a los profesionales de la sanidad relacionados con los viajes internacionales, así como a los agentes, mayoristas y agencias de viaje, compañías aéreas y empresas de transporte, con datos actualizados suministrados por la Organización Mundial de la Salud sobre medidas preventivas de la patología del viajero (http://www.msc.es/viajesysalud).

El Ministerio de Sanidad y Consumo informa sobre la localización de los Centros de Vacunación Internacional en todas las Comunidades Autónomas, así como de sus números de teléfono, a través de su Oficina de Información y de Atención al Ciudadano (teléfono 901 400 100) o en la página de Internet (http://www.msc.es/cvi).