Decálogo de complementos alimenticios
La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición ha elaborado el folleto “Decálogo de complementos alimenticios” con el objetivo principal de recomendar a los consumidores pautas sobre un consumo responsable de los mismos.
Un complemento alimenticio es un preparado que contiene vitaminas y/o minerales y que se utiliza en casos de carencia tales como una dieta inadecuada, deporte intenso, la falta de horas de sueño o estrés.
Los complementos alimenticios suelen contener varios tipos de vitaminas diferentes y, a menudo, también minerales y otros nutrientes esenciales que pueden ser difíciles de adquirir si no seguimos una alimentación apropiada.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada, ya que una dieta variada y equilibrada proporciona todos los nutrientes necesarios para el normal desarrollo y mantenimiento de un organismo sano y siempre hay que seguir las instrucciones de uso proporcionadas en el envase.
En Fraternidad Muprespa trabajamos con el objetivo de divulgar una adecuada cultura preventiva y de la salud por eso ponemos a tu disposición en nuestro portal Previene distintos manuales de buenas prácticas que ofrecen recomendaciones para favorecer el bienestar físico de las personas como por ejemplo el manual: "Guía de alimentación saludable".