crema solar

Crema solar: ¿qué significa el factor de protección?

Salud General
Autor
Departamento de Prevención y DCS

Entramos de lleno en los meses de mayor exposición solar, los meses tradicionales de vacaciones en nuestro país que son julio y agosto. Aunque hemos avanzado mucho en cuanto a ser conscientes del daño que puede ocasionar a nuestra piel una exposición larga en las horas centrales del día, todavía seguimos teniendo dudas básicas en cuanto a qué protección usar, frecuencia de aplicación de los fotoprotectores o tipo de radiación de la que protegen pero básicamente no sabemos qué significa el número que llevan impresas las cremas de protección solar, salvo que cuanto más alto es más protección nos brinda.

Según la doctora Lorea Bagazgoitia, dermatóloga y doctora cum laude en medicina, para calcular el factor de protección solar nos basamos en un término llamado dosis eritematógena mínima (DEM), término que se refiere a la protección frente a los rayos ultravioleta tipo B (UVB). La DEM indica la cantidad mínima de rayos UVB que es capaz de provocar que la piel se ponga roja, lo que es lo mismo, que se genere una quemadura.

Así, el factor de protección solar se obtiene de forma sencilla dividiendo la DEM usando crema solar (fotoprotector) entre la DEM sin usar la crema de protección, es decir, obtenemos cuántas veces aumenta la dosis mínima eritematógena al usar dicha crema protectora frente a la exposición a rayos UVB sin ella:

FPS= DEM zona protegida/DEM zona sin protección

Comúnmente, utilizamos el número del factor de protección solar para determinar el número de minutos que podemos estar protegidos por el fotoprotector. Por ejemplo, si poseemos un tipo de piel que tarda unos 10 minutos en enrojecerse, aplicando una crema solar con FPS +15, estaremos protegidos 150 minutos, aunque este número de minutos hay que tomarlo con precaución ya que dependerá de otros factores como el ejercicio que vayamos a realizar, la sudoración, los roces con otras prendas, la toalla, etc...

La normativa europea (Regulation EC Nº 1223/2009) indicará a los laboratorios farmacéuticos cuales son los protocolos que deben seguir antes de lanzar al mercado una nueva crema solar. La unión europea recomienda la clasificación siguiente para los fotoprotectores:

  • Muy alta: 50+
  • Alta: 30-50
  • Media: 15-25
  • Baja: 6-10

Otros organismos como la Organización Mundial de la Salud (OMS) o la Agencia Española de medicamentos y productos sanitarios (AEMPS), nos resumen las diferentes medidas que debemos tomar para aprovechar los rayos beneficiosos del astro rey:

  • Reduce la exposición durante las horas centrales del día.
  • Busca la sombra.
  • Utiliza prendas de protección.
  • Viste un sombrero de ala ancha para proteger los ojos, la cara y el cuello.
  • Protégete los ojos con gafas de sol con diseño envolvente o con paneles laterales.
  • Utiliza crema de protección solar de amplio espectro, con un factor de protección solar (FPS)+15, en abundancia y cuantas veces necesites. Aplícala 30 min antes de la exposición solar.
  • Evita las camas solares.
  • Es particularmente importante proteger a los bebés y niños de corta edad.

Además de forma diaria, la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), nos informa del índice UV por regiones, de un vistazo podrás descubrir para cada día cual es la protección solar que debes aplicarte en función de tu tipo de piel, edad, etc...:

Gráfico 2. Sistema de Protección solar recomendado en función del valor del Índice UV.

Así que, dispones de toda la información y todos los datos diarios necesarios para poder protegerte a ti y a los tuyos de los dañinos rayos solares y así disfrutar del merecido descanso. Desde Fraternidad-Muprespa asesoramos a nuestras empresas para que caminen hacia el objetivo de ser saludables, poniendo a su disposición nuestros recursos para que alcancen dicho objetivo.