CALENTAMIENTO DE LAS ARTICULACIONES

CALENTAMIENTO DE LAS ARTICULACIONES

Cuida tus músculos

 

TALLER PUESTA A PUNTO PARA EVITAR LESIONES MUSCULARES

Calentamiento

Empezaremos este taller viendo cómo podemos calentar nuestros músculos antes de empezar a ejercitarlos.

Calentamiento

 

Y en la próxima entrega... "Columna"