AUTOCUIDADO
El AUTOCUIDADO es tomar consciencia de la importancia que tiene instaurar hábitos saludables como descansar, tener una buena alimentación, realizar ejercicio físico o practicar la relajación, a pesar de los momentos de estrés.
En definitiva es cuidar de ti a nivel físico y psicológico como si fueras la persona a la que más quieres en este mundo.
