Artículos 

Salud general ( Listado completo )

DERECHOS Y DEBERES DE LOS PACIENTES

Autor:  FRATERNIDAD MUPRESPA

Bajo este amplio título subyace un volumen legislativo amplísimo, que puede abarcar desde el básico derecho a la protección a la salud que recoge el artículo 43 de la Constitución Española de 1978, hasta las múltiples disposiciones jurídicas dictadas por las Comunidades Autónomas competentes en materia sanitaria.Y no sólo es amplio atendiendo a la variedad de fuentes, si no a la variedad de asuntos legislados.Pero al margen de la descentralización normativa estatal-autonómica-local, es interesante exponer los puntos básicos de la ley 41/2002, de 14 noviembre, ley básica reguladora de la ...

SÍNDROME POSTVACACIONAL

Autor: Fraternidad-Muprespa

Tras las vacaciones, el descanso y los días sin horarios, nos enfrentamos a la realidad de tener que volver a la rutina y algunas personas sufren una situación de estrés y ansiedad, que suele durar alrededor de una semana (hasta quese adaptan o recuperan el ritmo de vida normal) y esto repercute en el rendimiento laboral y en la vida familiar o personal.Los expertos lo achacan al cambio tan brusco que supone dejar el ritmo de las vacaciones y tenerse que incorporar al trabajo y a las obligaciones, de ahí la importancia de hacer una "correcta transición"entre el tiempo de descanso y la vuelta ...

Nutrición ( Listado completo )

EMBARAZO: DECÁLOGO PARA PREVENIR EL SOBREPESO Y TENER UN BUEN ESTADO NUTRICIONAL

Autor:  F-M

La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (S.E.E.N) presenta las siguientes recomendaciones para prevenir el sobrepeso y tener un buen estado nutricional en el embarazo 1 . Se recomienda un incremento de peso de entre 6 y 12 Kg Las embarazadas con bajo peso deben aumentar más kilogramos para recuperar su estado nutricional, mientras que las que comienzan con exceso de peso deben limitar su aumento (pero nunca debe ser inferior a 6 Kg.). 2. Nunca se deben realizar dietas excesivamente pobres en calorías, ya que éstas predisponen a ...

MANIPULACIÓN DE ALIMENTOS

Autor:  FRATERNIDAD MUPRESPA

Los gérmenes encuentran en los alimentos las condiciones ambientales necesarias para desarrollarse, lo que constituye un problema para la salud. Además de evitar la transmisión de enfermedades, una correcta manipulación de los alimentos garantiza que estos los ingiramos con todos sus nutrientes.Es importante que al adquirir los alimentos observemos si estos han pasado el correspondiente control sanitario mediante la certificación o sello correspondiente acudiendo siempre a comercios que sean capaces de garantizarnos la procedencia del producto. En el momento de hacer la compra es aconsejable ...

Ejercicio y actividad ( Listado completo )

PRÁCTICA SALUDABLE DE EJERCICIO

Autor:  Fraternidad Muprespa

Aunque la realización de ejercicio físico es siempre una decisión saludable, hay que tomar ciertas precauciones a la hora de practicar deporte: la alimentación previa y posterior, la ingesta de líquidos, vestimenta y la práctica progresiva del mismo son algunos de los factores que hay que tener en cuenta a la hora de decidirse a practicar deporte sobre todo ahora que con la llegada del verano aumentan las temperaturas y con ello los riesgos de sufrir lipotimias y sincopes.A continuación exponemos una serie de recomendaciones para seguir a la hora de practicar ejercicio físico: 1 .Si es la ...

MÉTODO PILATES

Autor: Fraternidad Muprespa

Está técnica consiste en la realización de unos ejercicios con unos aparatos especialmente diseñados para ello con el fin de mejorar las condiciones físicas y mentales de la persona que las realiza.Su creador fue Joseph Pilates (Alemania 1880). Él era una persona enfermiza y débil que decidió estudiar la anatomía humana y técnicas de ejercicio y rehabilitación tanto occidentales como orientales para mejorar su propia condición física. Con la combinación y adaptación de ambas ideó su propio método. Durante la Primera Guerra Mundial fue prisionero de guerra y se dedicó a rehabilitar enfermos ...

Primeros auxilios ( Listado completo )

ACTUACIÓN ANTE UN ACCIDENTE ELECTRICO

Autor:  Fraternidad Muprespa

Distinguimos entre los accidentes por Alta Tensión y por Baja Tensión Sus manifestaciones, sus consecuencias y las posibilidades de actuación en el salvamento son muy distintas según nos refiramos a una o a otra. ACCIDENTE DE ALTA TENSION · El accidentado casi nunca queda en contacto con el conductor causante, sino que suele ser despedido a varios metros. · La mayoría de las veces muere instantáneamente por fulguración de centros vitales o fibrilación ventricular con graves quemaduras en los puntos o zonas de entrada y salida de la corriente. · En las pocas ocasiones en que el ...

INTOXICACIONES

Autor:  Fraternidad Muprespa

La intoxicación es el estado producido en el organismo como consecuencia de la entrada en su interior de un agente nocivo o tóxico, por cualquiera de las vías de entrada. INGESTION INHALACION INOCULACION ACTUACIÓN ANTE UNA INTOXICACIÓN · Recoger toda la información posible para un mejor diagnóstico y tratamiento más rápido y eficaz. · Actuar con rapidez (manteniendo la calma) y trasladar urgentemente al intoxicado a un Centro Médico. Ante cualquier duda, también puede contactar con el Centro Nacional de Información Toxicologica-(Urgencias Permanentes) Tfno: 91 562 04 20. Si la intoxicación ...

Alergología ( Listado completo )

ALERGIA AL POLEN

Autor:  FRATERNIDAD MUPRESPA

También denominada “Fiebre del Heno” (aunque esta denominación no es científicamente exacta) es la causa más frecuente de rinoconjutivitis y se calcula que en menor o mayor medida la padecen el 20% de la población mundial.El polen son células microscópicas masculinas que se encuentran en las plantas anemófilas, que son las que polinizan a través del aire (árboles, gramíneas y malas hierbas) y migran a través del mismo provocando procesos alérgicos en las personas sensibilizadas a ellos. Es importante señalar que las pelusas blancas que aparecen en primavera no son pólenes ya que estos son ...

ALERGIA A LOS ALIMENTOS

Autor:  FRATERNIDAD MUPRESPA

DIFERENCIAS ENTRE INTOLERANCIA Y ALERGIA A ALIMENTOS Al abordar este tema es importante en primer lugar señalar que no es lo mismo (aunque presenten síntomas comunes) la alergia que la intolerancia a un alimento, ya que en este último caso no se produce una respuesta del sistema inmunológico y en la alergia si. Se trata de un problema que afecta al 2% de la población en España con especial incidencia en la edad infantil.Además para que aparezca una alergia alimentaría, el paciente alérgico ha debido ingerir con anterioridad ese mismo alimento que ahora le provoca alergia, ya que es a partir ...

Cardiología ( Listado completo )

PRINCIPALES PRUEBAS DIAGNÓSTICAS DEL CORAZÓN

Autor:  Fraternidad Muprespa

Los métodos para diagnosticar enfermedades y lesiones cardiacas tanto congénitas como adquiridas son numerosos y en constante avance. Por ello, en este artículo sólo vamos a describir sucintamente las más frecuentes. ELECTROCARDIOGRAMA (EGC) Registra la actividad eléctrica del corazón. Detecta las lesiones del músculo cardiaco y los ritmos irregulares (las denominadas arritmias y disrritmias).Se realiza conectando los cables del electrocardiógrafo a la piel por medio de unos electrodos sujetos a los tobillos, muñecas y pecho del paciente. ECOCARDIOGRAMA Se realiza mediante ultrasonidos y ...

ESTRUCTURA BÁSICA DEL CORAZÓN

Autor:  Fraternidad Muprespa

El corazón es un músculo situado en el centro izquierda del pecho (en el llamado mediastino). Está encima del diafragma y entre los pulmones. Tiene forma triangular con el vértice situado hacia abajo y virado hacia la izquierda. Su volumen depende del sexo y edad de la persona.El tejido muscular es más abundante en el ventrículo izquierdo, que debe ejercer el trabajo de expulsar la sangre hacia todas las partes del cuerpo, así que la pared del ventrículo izquierdo es el doble de gruesa que la del derecho.Su función es bombear la sangre con oxígeno y nutrientes al resto de los órganos del ...
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