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CONSEJOS PARA LAS COMIDAS EN NAVIDAD

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Autor: Fraternidad-Muprespa Fecha: 21/12/2017

La Navidad es una época en la que se concentran la mayor parte de las comidas y cenas con la familia y con los amigos; por este mismo motivo las indigestiones e intoxicaciones son muy comunes, pero si seguimos una serie de consejos a la hora de la preparación de los menús, para que sean más saludables, evitaremos la sensación de pesadez.

Si vas a una cena, haz una comida ligera, de esta manera compensarás los excesos de la cena. Puedes comer verduras al vapor, pescado a la plancha o ensaladas. Tu estómago te lo agradecerá.
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¿Sabías que...

¿Sabías que...?

se llama SOMNILOQUIA al trastorno que hace que algunas personas hablen mientras están dormidas?

La somniloquia es una de las denominadas parasomnias (esto, aquellos fenómenos que ocurren durante el sueño y que incluyen actividades motoras sin que estas lleguen a interrumpir el sueño). El diagnostico se hará tras una historia clínica detallada que en los casos más complejos requerirán la práctica de un estudio detallado del sueño mediante una polisomnografía. No constituyen un problema para la salud aunque pueden llegar a ser una molestia para quienes comparten habitación con ellos Aunque son más frecuentes los casos en la infancia, hay ...

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