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Tiene un alto contenido en hierro , el mismo que el de las archiconocidas lentejas. También tiene un alto contenido en fibra que ayuda a combatir el estreñimiento y previene el cáncer de colón. El chocolate tiene además calcio, bueno para los huesos, magnesio , fósforo y es rico en antioxidantes , q...
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El cobre previene enfermedades óseas como la osteoporosis - El cobre influye decisivamente en la fortaleza ósea, previniendo enfermedades como la osteoporosis. - Una dieta compuesta por alimentos ricos en cobre como el chocolate, los cereales o el marisco incrementa el nivel de cobre en el organismo...
Por lo general, la naturaleza ha provisto al ser humano de todo lo que necesita para sus males y dolencias. Más allá de los remedios caseros, los alimentos que se incluyen en la dieta son determinantes en los resultados que se reflejarán en el cuerpo. Después de todo, “eres lo que comes” Al sufrir u...
Saltarse la merienda o incluir en ella alimentos con mucha grasa o azúcar son los dos errores más habituales que es necesario solventar Aunque parezca increíble, los mitos de la alimentación no se quedan solamente en la dieta de la piña o en la de la alcachofa. Las falsas creencias se extienden incl...