Artículos 

Salud general ( Listado completo )

HIPERHIDROSIS

Autor:  Fraternidad Muprespa

La HIPERHIDROSIS es un exceso de sudoración (secreción de sudor a través de las glándulas sudoríparas de la piel. Su principal misión es la de liberar el calor, si bien también cumple la misión de proteger a la piel de la entrada de microorganismos).Sin embargo los enfermos de hiperhidrosis liberan una cantidad de sudor mucho mayor a la necesaria por una actividad exagerada de las glándulas encrinas que son un tipo de glándulas sudoríparas, sin que la actividad de estas responda a las condiciones clásicas en las que se produce la sudoración (calor, ejercicio, alimentos picantes, etc...) y ...Acceder al texto completo »

PATOLOGÍA RESPIRATORIA Y TABACO

Autor:  Fraternidad Muprespa

Se encuentra perfectamente establecida la relación entre consumo de tabaco y la aparición de síntomas respiratorios (disnea, tos, expectoración). Su aparición se debe tanto a efecto directo del humo de tabaco como al déficit inmunológico que el mismo genera. 1. Tabaco y enfermedad pulmonar obstructiva crónica El consumo de cigarrillos es responsable de más del 90% de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). La EPOC es una de las patologías que genera más gasto sanitario, siendo responsable directa de casi el 40% de las consultas en Neumología.Su aparición es consecuencia de una ...Acceder al texto completo »

Nutrición ( Listado completo )

DIETA PARA DISMINUIR LOS NIVELES DE COLESTEROL MALO

Autor: ABC. Salud

LA DIETA QUE REDUCE EL COLESTEROL “MALO”


Si las carnes rojas, los embutidos, la mantequilla, la bollería y las salsas industriales son la estrella de su dieta, no tarde mucho en hacerse un análisis
de sangre para comprobar su nivel de colesterol. Puede que esta alimentación rica en grasas saturadas y trans, tan poco equilibrada, no le haya hecho engordar (los hay con esa suerte), pero contribuyen a aumentar el colesterol en sangre.
Cuando se supera la cantidad necesaria para nuestro organismo, se va depositando en las paredes de las arterias provocando una progresiva ...Acceder al texto completo »

DIETAS PELIGROSAS

Autor:  Fraternidad Muprespa/ AESAN

El Ministerio de Sanidad y Consumo, a través de su Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) ante la proliferación de las denominadas “dietas milagro” que prometen una rápida pérdida de peso ha presentado una serie de recomendaciones para evitar los efectos nocivos que estas dietas incontroladas pueden tener sobre nuestra salud. El objetivo principal es hacer entender a la persona que desea perder peso que esto debe hacerse bajo control médico y de manera personalizada. Los signos que permiten reconocer una “dieta milagro” son : · La promesa de pérdida de peso rápida: más ...Acceder al texto completo »

Ejercicio y actividad ( Listado completo )

MÉTODO PILATES

Autor: Fraternidad Muprespa

Está técnica consiste en la realización de unos ejercicios con unos aparatos especialmente diseñados para ello con el fin de mejorar las condiciones físicas y mentales de la persona que las realiza.Su creador fue Joseph Pilates (Alemania 1880). Él era una persona enfermiza y débil que decidió estudiar la anatomía humana y técnicas de ejercicio y rehabilitación tanto occidentales como orientales para mejorar su propia condición física. Con la combinación y adaptación de ambas ideó su propio método. Durante la Primera Guerra Mundial fue prisionero de guerra y se dedicó a rehabilitar enfermos ...Acceder al texto completo »

EJERCICIO Y EMBARAZO I

Autor:  FRATERNIDAD MUPRESPA

El ejercicio físico está recomendado en todas las etapas de la vida de las personas, pero en el embarazo se hace especialmente recomendable ya que su práctica moderada, entre otros beneficios, ayuda a combatir las molestias del embarazo, tiene efectos favorables sobre el feto y ayuda a preparar el cuerpo de la madre para el parto.Si la mujer embarazada ya es deportista, esta ha de consultar con su médico sobre si es aconsejable que siga practicando determinados deportes. Actividades como el esquí, hípica o deportes de contacto están contraindicados en el embarazo.El médico también ...Acceder al texto completo »

Primeros auxilios ( Listado completo )

CIRCULACIÓN SANGUÍNEA

Autor:  Fraternidad Muprespa

Cuando el accidentado, además de no respirar y estar inconsciente, se le observa que está muy pálido, carece de pulso en la muñeca y cuello, tiene las pupilas dilatadas y no se detecta latido cardíaco, es muy probable que se haya producido una parada del corazón , debiendo proceder a practicar, además de la respiración artificial boca a boca, el masaje cardíaco externo.Para comprobar si el corazón sigue latiendo, tomaremos el pulso . COMO SE TOMA EL PULSO Para contar las pulsaciones:Con un reloj con segundero, cuente las pulsaciones durante 30 segundos y multiplique el resultado por 2.Para ...Acceder al texto completo »

CONSIDERACIONES GENERALES SOBRE LOS PRIMEROS AUXILIOS

Autor:  Fraternidad Muprespa

A lo largo de nuestra vida, son múltiples las ocasiones en que una persona puede encontrarse ante una situación de emergencia frente a un accidentado: en casa, en el trabajo, en la carretera, etc...En estas situaciones es fundamental adoptar una serie de medidas básicas e inmediatas antes de que los Servicios Médicos Especializados se hagan cargo de la víctima. De esta actuación previa puede depender en gran medida la evolución posterior o incluso la vida de la misma. Por lo tanto, se debe tener un actitud activa ante una emergencia, acompañada de los conocimientos mínimos necesarios.Para ...Acceder al texto completo »

Alergología ( Listado completo )

ALERGIA A LOS ALIMENTOS

Autor:  FRATERNIDAD MUPRESPA

DIFERENCIAS ENTRE INTOLERANCIA Y ALERGIA A ALIMENTOS Al abordar este tema es importante en primer lugar señalar que no es lo mismo (aunque presenten síntomas comunes) la alergia que la intolerancia a un alimento, ya que en este último caso no se produce una respuesta del sistema inmunológico y en la alergia si. Se trata de un problema que afecta al 2% de la población en España con especial incidencia en la edad infantil.Además para que aparezca una alergia alimentaría, el paciente alérgico ha debido ingerir con anterioridad ese mismo alimento que ahora le provoca alergia, ya que es a partir ...Acceder al texto completo »

LA HIGIENE EN EL HOGAR DEL ALÉRGICO

Autor:  FRATERNIDAD MUPRESPA

A continuación presentamos una serie de medidas que ayudan a prevenir y a eliminar la presencia de alergenos en el hogar y que pueden ser de gran ayuda para el alérgico si se cumplen en la medida que resulte posible. ANIMALES En primer lugar se recomienda la ausencia de animales en casa, ya que sus epitelios (pelos y plumas) son considerados como uno de los más frecuentes focos de alergenos. Por lo tanto se desaconseja la presencia de animales en casa, ya sean perros, gatos, hámsteres o pájaros que pueden empeorar la situación del alérgico, o provocar que una persona aún no alérgica se ...Acceder al texto completo »

Cardiología ( Listado completo )

HIPERTENSIÓN

Autor:  Fraternidad Muprespa

La hipertensión arterial es según la Clínica Universitaria de Navarra “el aumento mantenido de la presión arterial por encima de sus parámetros normales” y es una enfermedad de alta prevalencia que según la misma fuente afecta a más del 20% de la población española de más de 30 años. Constituye uno de los principales factores de riesgo para el desarrollo de aterosclerosis y sus complicaciones, de insuficiencia cardiaca, de enfermedad cerebrovascular trombótica y hemorrágica.Si bien la mayoría de los afectados son asintomáticos, no significa que ...Acceder al texto completo »

RECOMENDACIONES GENERALES PARA EL CONTROL DEL COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS

Autor:  FRATERNIDAD MUPRESPA

En las HIPERLIPIDEMIAS (aumento de las concentraciones de cualquier lípido en el plasma sanguíneo) se dan una serie de condiciones y hábitos que se presentan más frecuentemente en los individuos que desarrollan ateroesclerosis (factores de riesgo).Algunos de ellos son perfectamente reversibles:· Fumar cigarrillos · Hipertensión · Aumento del colesterol/triglicéridos en sangre · Diabetes · Obesidad Centrándonos en las hiperlipidemias, es útil recordar lo siguiente :· No existe una cifra fija de colesterol o triglicéridos común a todos los individuos a partir de la cual se tenga que instaurar ...Acceder al texto completo »
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