Campañas de hábitos posturales en los colegios, previniendo futuros trastornos musculoesqueléticos
Durante el curso escolar 2017-2018, el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM), desarrolló la IX Campaña de Prevención de Patologías de Espalda en Escolares en diferentes centros de Educación Infantil y Primaria en la comunidad de Madrid que fue dirigida a padres, profesores y a los propios alumnos. El objetivo principal de dicha campaña es mejorar los hábitos posturales a corta edad, evitando dolencias presentes y futuras.
Recientemente, el CPFCM ha realizado un estudio en colaboración con la consultora Análisis e Investigación para evaluar el impacto de dicha campaña.
El estudio se focalizó en medir los resultados obtenidos en los alumnos de los tres primeros cursos de Primaria, alumnos de 6 a 9 años tras la campaña. Los resultados han sido muy positivos, confirmando que la mayoría de los padres considera útiles los consejos explicados por los fisioterapeutas sobre los hábitos posturales, además más del 50% de los padres considera que tras la campaña sus hijos han mejorado en sus hábitos posturales, proponiendo que para años sucesivos la campaña sea más larga, con más sesiones.
El estudio muestra también conclusiones en relación a la manera de transportar el material escolar por los alumnos. Se desprende que el uso del carrito para llevar los libros está muy extendido, más que la tradicional mochila. En el caso de los alumnos que usan mochila, la mayoría la lleva correctamente, pegada a la espalda y con las asas colocadas perfectamente.
Buenos hábitos posturales vs dolor de espalda
Si nos fijamos en los síntomas del dolor de espalda, según los padres de los alumnos muchos ellos se habían quejado en alguna ocasión de dicho dolor durante el horario escolar, siendo menor el tanto por ciento que lo había hecho en casa. En concreto, las zonas donde se centran los dolores de espalda es la zona cervical, a continuación seguida de la dorsal y la lumbar.
De este modo, la mayoría de los docentes piensa que dichas dolencias son debidas a la mala postura, siendo menor el tanto por ciento de padres que piensa lo mismo. Reflejando la importancia que se le da a aprender buenos hábitos posturales en edades tempranas.
Desde el año 2014 en que se realizó la primera campaña, se comprueba que el grado de conocimiento sobre higiene postural de los alumnos ha aumentado de forma notable, pasando de ser un 38% en 2014 a un 53,3% en 2018, obteniendo una valoración por parte de los padres y docentes sobresaliente, obteniendo 9 sobre 10 puntos.