Bienestar emocional

Bienestar Emocional

El bienestar emocional es esencial para nuestra salud integral. Tener una buena salud emocional nos permite manejar mejor el estrés, construir relaciones saludables y afrontar los desafíos de la vida con resiliencia. En una sociedad donde las presiones y el ritmo de vida pueden afectar nuestro equilibrio emocional, es esencial adoptar estrategias y prácticas que promuevan nuestra salud mental y emocional.

 

En esta sección te ofrecemos recursos y consejos para cuidar tu salud mental y emocional. Desde estrategias para gestionar el estrés y las emociones hasta apoyo para prevenir y tratar adicciones, nuestro objetivo es proporcionarte las herramientas necesarias para vivir una vida plena y equilibrada.

El Vapeo también daña tu salud

Adicciones

Cada 31 de mayo, se conmemora el Día Mundial Sin Tabaco , una fecha clave para concienciar sobre los peligros del consumo de tabaco y sus derivados. Este año, la atención se centra en los vapeadores, dispositivos electrónicos, que lejos de ser una alternativa segura, exponen a los usuarios a una mezcla peligrosa de sustancias tóxicas y cancerígenas. ¿Qué hay detrás del vapeo? Los vapeadores administran nicotina a través de un líquido que contiene una combinación de aditivos, saborizantes artificiales y sustancias químicas peligrosas. Aunque algunos de estos componentes se utilizan en productos farmacéuticos o cosméticos, su inhalación puede resultar ...

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