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En nuestro día a día, la salud y el bienestar deberían ser una prioridad, pero muchas veces quedan en segundo plano entre las prisas y las responsabilidades. En QuidArte queremos ofrecerte un espacio donde puedas encontrar consejos, reflexiones y estrategias para cuidar tu bienestar de manera sencilla y práctica.

Hablaremos de salud, no solo como la ausencia de malestar, sino como un equilibrio activo entre cuerpo, mente y emociones. Nuestro objetivo es brindarte información clara y útil, para que puedas aplicarla en tu vida de forma realista y efectiva.

Porque sentirse bien no es un lujo, sino una necesidad. Te invitamos a explorar este espacio y acompañarte en tu camino hacia una vida más saludable y feliz. ¿Listo para aprender, reflexionar y tomar las riendas de tu bienestar?

Cada artículo es un paso hacia una vida más plena. ¡Te esperamos!

La salud mental en el trabajo: de la prevención a la sostenibilidad

Anabel Fernández

La salud mental en el entorno laboral se ha convertido en uno de los grandes desafíos del siglo XXI. Durante años, la gestión de los riesgos psicosociales ha sido un aspecto secundario dentro de las políticas de seguridad y salud en el trabajo. Sin embargo, la creciente incidencia de trastornos como la ansiedad, la depresión y el burnout nos enfrenta a una realidad incuestionable: sin una estrategia preventiva eficaz, los sistemas de salud y protección social se volverán insostenibles. El sistema público de salud, tanto en España como en muchos otros países, está tensionado. La demanda de atención en salud ...

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    Javier Cantera Herrero
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    Javier Cantera Herrero
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