Quidarte

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En nuestro día a día, la salud y el bienestar deberían ser una prioridad, pero muchas veces quedan en segundo plano entre las prisas y las responsabilidades. En QuidArte queremos ofrecerte un espacio donde puedas encontrar consejos, reflexiones y estrategias para cuidar tu bienestar de manera sencilla y práctica.

Hablaremos de salud, no solo como la ausencia de malestar, sino como un equilibrio activo entre cuerpo, mente y emociones. Nuestro objetivo es brindarte información clara y útil, para que puedas aplicarla en tu vida de forma realista y efectiva.

Porque sentirse bien no es un lujo, sino una necesidad. Te invitamos a explorar este espacio y acompañarte en tu camino hacia una vida más saludable y feliz. ¿Listo para aprender, reflexionar y tomar las riendas de tu bienestar?

Cada artículo es un paso hacia una vida más plena. ¡Te esperamos!

De la ira a la serenidad. Conquistando la primera virtud

Lourdes Tomás

Cierta vez, una mujer se acercó a Gandhi y le pidió que le dijera a su hijo, que tenía exceso de peso, que dejara de comer azúcar. “Señora”, contestó, “vuelva dentro de tres semanas”. Sorprendida por la petición, la mujer volvió, no obstante, con su hijo al cabo de tres semanas. Gandhi miró al muchacho y le dijo: ”Deja de comer azúcar”. Cuando el muchacho salió de la habitación, la madre se volvió a Gandhi y le preguntó por que no le había dicho esto mismo tres semanas antes. Gandhi le contestó. “Señora, hace tres semanas yo mismo ...

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