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YOGA-RUNNING, "FEEL THE FIT"

Ejercicio y actividad
Autor
Fraternidad-Muprespa

El próximo sábado, 25 de Julio a las 9:00 horas tendrá lugar el evento deportivo YOGA-RUNNING, con el lema "FEEL YOUR FIT".

La inscripción son 9€ y será en el parque de Atenas (cerca de la Terraza Atenas) en Madrid y durará 1,5-2 horas aproximadamente.

Al unir el running con el yoga resulta una combinación de ejercicio perfecta que nos hará estar en forma por dentro y por fuera.

El calentamiento previo a la carrera se basará en ejercicios de yoga , que además de prepararnos físicamente para la carrera, nos ayudará a concentrarnos, superar cada kilómetro y a visualizar la línea de meta.

La carrera será de unos 5/6 Km y el recorrido pasará por el Madrid Río y la Casa de Campo; habrá dos grupos según el nivel de cada persona.

Al terminar, todos los corredores se reunirán en el parque de Atenas de nuevo para hacer unos ejercicios de yoga especialmente pensados para estirar los músculos y así evitar lesiones o dolores musculares al enfriarse. La sesión terminará haciendo unos minutos de relajación y vuelta a la calma.

Una carrera única , ¡no te puedes perder esta experiencia!

              

Más información:
http://www.ticketsport.es/evento/yoga-running-by-feel-your-fit-julio