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LA IMPORTANCIA DEL CUIDADO DE LA ESPALDA.

Salud General
Autor
Fraternidad-Muprespa

La espalda es el sostén de nuestro cuerpo,  nos ayuda a mantener estable el centro de gravedad y protege la médula espinal a través de las vértebras, pero a lo largo de la vida sufre una serie de cambios debido a nuestro estilo de vida y al tipo de trabajo que realizamos.

Por eso es muy importante conocer cómo es nuestra espalda y saber cómo debemos cuidarla para evitar que se lesione.

En este video aprenderemos su morfología y una serie de pautas para cuidar la espalda en nuestro entorno laboral, así como durante la realización de nuestras rutinas domésticas: