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Salud general ( Listado completo )

DIABETES

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Es una enfermedad crónica caracterizada por niveles de azúcar altos en la sangre. Puede ser causada por muy poca producción de insulina, resistencia a la insulina o por ambas razones.Las personas diabéticas presentan altos niveles de glucosa, debido a que su páncreas no produce suficiente insulina o sus músculos, grasa y células hepáticas no responden de manera normal a la insulina.Los principales factores de riesgo son: · Antecedentes familiares · Obesidad · Edad superior a 45 años · Diabetes gestacional o parto de un bebé con un peso mayor a 4 kg · Tensión alta · Niveles altos de ...Acceder al texto completo »

PSORIASIS

Autor:  Fraternidad Muprespa

La psoriasis es una enfermedad crónica y no contagiosa de la piel que se caracteriza por la aparición de lesiones escamadas y engrosadas y que afecta tanto a hombres como a mujeres.Afecta aproximadamente el 2% de la población y suele aparecer entre los 15 y 30 años de vida, aunque también se dan caso en los que hace su aparición en la vejez.La psoriasis se produce cuando la renovación de las células de la epidermis se realiza de forma más rápida de la habitual. En las personas afectadas por la enfermedad la renovación se produce cada cinco días aproximadamente, mientras que en una persona no ...Acceder al texto completo »

Nutrición ( Listado completo )

EL AGUA

Autor:  FRATERNIDAD MUPRESPA

Es un componente vital del cuerpo humano. Entre el 50 y el 60 por ciento de la masa corporal total del ser humano está compuesto de agua.De la misma manera que un ser humano puede aguantar cierto tiempo sin comer, el ser humano necesita mantener los niveles de agua corporal en unos límites muy definidos y no puede aguantar más de 2-3 días sin beber agua ya que llevaría a una situación de deshidratación con graves consecuencias entre otras para la salud y que se refleja entre otros en un mal funcionamiento del cerebro, sistema circulatorio y muscularPara prevenir la deshidratación no es un ...Acceder al texto completo »

DIETA VEGETARIANA

Autor:  Fraternidad Muprespa

La dieta vegetariana es la que excluye todos o la mayoría de los productos animales, particularmente excluye cualquier alimento que requiera la muerte de un animal.La opción vegetariana generalmente responde a motivos religiosos, ecologistas o sociales Los vegetarianos se pueden clasificar en: · Vegetariano estricto: consume solamente productos de origen vegetal. · Lactovegetariano: consume productos vegetales y algunos productos lácteos. · Lacto-ovovegetariano: consume productos vegetales, leche y sus derivados y huevos. · Vegetariano parcial: su dieta consiste en productos vegetales y ...Acceder al texto completo »

Ejercicio y actividad ( Listado completo )

ESPALDA Y POSTURA

Autor:  FRATERNIDAD MUPRESPA

Baje un poco el mentón (como asintiendo levemente con la cabeza), estire la espalda (como para parecer más alto) y apoyese más en los talones que en la parte delantera de los pies. Esta es la postura correcta de la espalda y la que deberíamos tratar de mantener en todas las actividades que realice. TENGA CUIDADO CON LA FORMA DE TRABAJAR CON LA ESPALDA AL LEVANTAR OBJETOS · No alce mucho peso a la vez, agáchese si tiene que levantar algo desde el suelo. · Nunca levante y gire el cuerpo a la vez. · Evite levantar objetos sobre el nivel de los hombros. · Cuando tenga que levantar una carga ...Acceder al texto completo »

EJERCICIO Y EMBARAZO I

Autor:  FRATERNIDAD MUPRESPA

El ejercicio físico está recomendado en todas las etapas de la vida de las personas, pero en el embarazo se hace especialmente recomendable ya que su práctica moderada, entre otros beneficios, ayuda a combatir las molestias del embarazo, tiene efectos favorables sobre el feto y ayuda a preparar el cuerpo de la madre para el parto.Si la mujer embarazada ya es deportista, esta ha de consultar con su médico sobre si es aconsejable que siga practicando determinados deportes. Actividades como el esquí, hípica o deportes de contacto están contraindicados en el embarazo.El médico también ...Acceder al texto completo »

Primeros auxilios ( Listado completo )

CIRCULACIÓN SANGUÍNEA

Autor:  Fraternidad Muprespa

Cuando el accidentado, además de no respirar y estar inconsciente, se le observa que está muy pálido, carece de pulso en la muñeca y cuello, tiene las pupilas dilatadas y no se detecta latido cardíaco, es muy probable que se haya producido una parada del corazón , debiendo proceder a practicar, además de la respiración artificial boca a boca, el masaje cardíaco externo.Para comprobar si el corazón sigue latiendo, tomaremos el pulso . COMO SE TOMA EL PULSO Para contar las pulsaciones:Con un reloj con segundero, cuente las pulsaciones durante 30 segundos y multiplique el resultado por 2.Para ...Acceder al texto completo »

QUEMADURAS

Autor:  Fraternidad Muprespa

Las quemaduras están entre los tipos de lesiones más serias y dolorosas que nos podemos encontrar. Son bastantes frecuentes y ocurren cuando nuestro cuerpo recibe más energía de la que puede absorber sin lesionarse.Las fuentes principales de esta energía son:· CALOR · AGENTES QUIMICOS · RADIACIONES IONIZANTES La severidad y la gravedad de la quemadura se mide por la cantidad de piel afectada, tanto en superficie como en profundidad.Las más frecuentes, las quemaduras por calor, pueden ser de: PRIMER GRADO : Lesión de la epidermis con enrojecimiento de la piel SEGUNDO GRADO : Destrucción ...Acceder al texto completo »

Alergología ( Listado completo )

LA HIGIENE EN EL HOGAR DEL ALÉRGICO

Autor:  FRATERNIDAD MUPRESPA

A continuación presentamos una serie de medidas que ayudan a prevenir y a eliminar la presencia de alergenos en el hogar y que pueden ser de gran ayuda para el alérgico si se cumplen en la medida que resulte posible. ANIMALES En primer lugar se recomienda la ausencia de animales en casa, ya que sus epitelios (pelos y plumas) son considerados como uno de los más frecuentes focos de alergenos. Por lo tanto se desaconseja la presencia de animales en casa, ya sean perros, gatos, hámsteres o pájaros que pueden empeorar la situación del alérgico, o provocar que una persona aún no alérgica se ...Acceder al texto completo »

ALERGIA A LOS ALIMENTOS

Autor:  FRATERNIDAD MUPRESPA

DIFERENCIAS ENTRE INTOLERANCIA Y ALERGIA A ALIMENTOS Al abordar este tema es importante en primer lugar señalar que no es lo mismo (aunque presenten síntomas comunes) la alergia que la intolerancia a un alimento, ya que en este último caso no se produce una respuesta del sistema inmunológico y en la alergia si. Se trata de un problema que afecta al 2% de la población en España con especial incidencia en la edad infantil.Además para que aparezca una alergia alimentaría, el paciente alérgico ha debido ingerir con anterioridad ese mismo alimento que ahora le provoca alergia, ya que es a partir ...Acceder al texto completo »

Cardiología ( Listado completo )

RECOMENDACIONES GENERALES PARA EL CONTROL DEL COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS

Autor:  FRATERNIDAD MUPRESPA

En las HIPERLIPIDEMIAS (aumento de las concentraciones de cualquier lípido en el plasma sanguíneo) se dan una serie de condiciones y hábitos que se presentan más frecuentemente en los individuos que desarrollan ateroesclerosis (factores de riesgo).Algunos de ellos son perfectamente reversibles:· Fumar cigarrillos · Hipertensión · Aumento del colesterol/triglicéridos en sangre · Diabetes · Obesidad Centrándonos en las hiperlipidemias, es útil recordar lo siguiente :· No existe una cifra fija de colesterol o triglicéridos común a todos los individuos a partir de la cual se tenga que instaurar ...Acceder al texto completo »

PRINCIPALES PRUEBAS DIAGNÓSTICAS DEL CORAZÓN

Autor:  Fraternidad Muprespa

Los métodos para diagnosticar enfermedades y lesiones cardiacas tanto congénitas como adquiridas son numerosos y en constante avance. Por ello, en este artículo sólo vamos a describir sucintamente las más frecuentes. ELECTROCARDIOGRAMA (EGC) Registra la actividad eléctrica del corazón. Detecta las lesiones del músculo cardiaco y los ritmos irregulares (las denominadas arritmias y disrritmias).Se realiza conectando los cables del electrocardiógrafo a la piel por medio de unos electrodos sujetos a los tobillos, muñecas y pecho del paciente. ECOCARDIOGRAMA Se realiza mediante ultrasonidos y ...Acceder al texto completo »
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