Imagen Noticias

Novedades en el Curso Fitness Emocional de Fraternidad-Muprespa

Bienestar Emocional
Autor
Fraternidad-Muprespa

En Fraternidad-Muprespa creemos que invertir en conocimiento y formación produce siempre los mejores beneficios para las empresas. Por ello  ofrecemos nuestra propuesta online en materia de prevención a través de nuestro portal web Previene de acceso libre y gratuito para nuestras empresas asociadas denominada “Aula Prevención” en la que disponemos de cursos e-learning y talleres audiovisuales para todos los sectores y actividades como el curso “Fitness emocional”.

El Fitness emocional consiste en estar en forma a nivel emocional para hacer frente a todas las demandas de tu entorno de una forma saludable, es decir, es la capacidad de elegir la forma en la que pensamos y sentimos.

Recientemente se han añadido nuevos contenidos al curso Fitness Emocional incluido en el Aula Prevención. El curso se organiza en una nueva estructura de áreas y capítulos, que permitirá al usuario consultar el contenido del curso de una forma ordenada e intuitiva, de modo que haciendo clic en un área, se cargarán en los paneles inferiores los capítulos correspondientes.

Mejorar nuestro bienestar entrenando nuestras emociones

Cada uno de los factores del fitness emocional es una llave que encaja en una determinada cerradura y sólo el manojo completo de llaves permite superar crisis, cambios y exigencias, de manera que, incluso a la larga, uno se sienta interiormente reforzado. Puesto que todos los factores están conectados e interactúan entre ellos, entrenar alguno de ellos favorecerá directamente al resto. El curso se compone de los capítulos sobre Actitud positiva, Equilibrio, Comunicación saludable, Autocuidado y Autoconocimiento.

Si está asociado/adherido con nosotros, a través de nuestra web Previene y  accederá al Aula Prevención, donde podrá realizar los cursos de Prevención de Riesgos Laborales y encontrará la documentación de mentoring y trípticos.